孕期哪些中藥不能亂吃_孕婦不能吃的5大食物

養生之道網導讀：

孕期哪些中藥不能亂吃呢？女性朋友們在孕期的時候一定要注意自己的身體健康，如果在孕期出現問題，不但影響到自己的身體而且也影響到寶寶的發育，下文我們就來介紹一下孕期哪些中藥不能亂吃。

女性們在懷孕期不宜服用的中藥大致可分為以下三類：

1、絕對禁忌使用的藥物：巴豆、牽牛子、斑蝥、鉛粉、水銀、大戟、麝香、土牛膝、商陸、蜈蚣等。

2、盡可能避免應用的藥物：附子、烏頭、生大黃、芒硝、甘遂、芫花、三棱、生南星、淩霄花、劉寄奴、馬鞭草、皂角刺、生五靈脂、穿山甲、射干、雄黃、硼砂等。

3、避免單獨使用的藥物：當歸尾、紅花、桃仁、蒲黃、蘇木、郁金、枳實、檳榔、厚樸、川椒、苦葶藶子、牛黃、木通、滑石等。

從藥物性能來看，凡屬重鎮，滑利、攻破、峻瀉、辛香走竄、大毒、大熱的藥物都在禁忌的範圍內。

孕婦不能吃的5大食物

吸煙、飲酒、吃醃制食物，對於常人來說很普通，但對於特殊人群——孕婦來說就是禁忌;孕婦不能吃的食物有很多，以下是常見的5種，希望廣大孕婦家庭引起重視，不要一不小心傷害了母子健康。

吃醃制食物

醃制類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，長期食用會導致胚胎畸形，想要寶寶的夫妻在孕前就要儘量避免少吃一些臘腸、鹹肉、鹽醃鹹魚、鹹菜等食物。

吃“污染”食物

準備懷孕的夫妻在飲食方面應儘量選用新鮮天然食物，避免含食品添加劑、色素、香精、調味劑、防腐劑的食品。否則這些物質在體內蓄積會引起慢性中毒，嚴重的甚至導致寶寶畸形。

吸煙

尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，它會影響生殖細胞和胚胎的發育，造成胎寶寶畸形。無論你煙癮有多大，為了寶寶還是戒掉吧。建議最好在計畫懷孕前3個月或半年改掉吸煙的不良嗜好。

飲酒

較多的酒精能影響精子和卵子的品質，酒精中毒的卵細胞可與精子結合形成畸形胎兒。而如果爸爸長期大量飲酒會發生性功能障礙，也會使70%的精子發育不全或遊動能力差，不利於胎寶寶的發育。準備懷孕的妻子一般在孕前3～4周戒酒;丈夫計畫懷孕前2個月最好不要多喝酒，前一周內絕對別碰酒。

喝咖啡

在懷孕前就有喝咖啡習慣的媽媽，即每天喝4杯以上的，寶寶的早產率就要上升30%，而發生流產的可能性也會增加20%。同時咖啡也會抑制精子的活躍度，打算要寶寶的未來媽媽爸爸們還是少喝不喝為好。

孕期吃什麼好

1、水果的選擇：多吃水果對大腦發育有很大的好處。胎兒在生長發育的過程中，細胞不斷生長和分裂，需要大量的熱量和蛋白質，但合成細胞的每一步驟，都需要大量天然的有機化合物促成。這種具有催化作用的特殊物質就是維生素。雖然維生素大量 存在於肉、糧食和蔬菜中，但大部分在去皮、精磨、烹調的過程中被毀掉了。但水果則可以清洗後生吃，避免了維生素加熱而大部分損失的現實。多食用水果體內是不會缺乏維生素的，如柑橘、蘋果、梨、葡萄、西瓜、楊梅、鳳梨、柚子……

2、小米和玉米：每100克小米和玉米蛋白質、脂肪、鈣、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2的含量，均是大米、麵粉所不及的，營養學家 研究標明小米和玉米是健腦補腦的有益主食。

3、鵪鶉：鵪鶉的藥用 價值很顯著，據《食療本草》記載：“食用這種食物可以使人變得聰明。

4、海產品：可為人體提供易被吸收利用的鈣、碘、鐵等無機鹽和微量元素，對於大腦的生長、發育、健康及防治神經衰弱症， 有著極高的效用。紫菜可以燒制各種配料的湯，海帶則可以烘、炒、煮，以及與各種肉食、蔬菜同時烹調，味道鮮美。

5、芝麻：特別是黑芝麻，“可通腸胃、疏血脈、潤肌肉”。《本草綱目》中說它具有“補氣、補筋、健腦”的效果。黑芝麻還有 豐富的鈣、磷、鐵，同時含有優質的蛋白質和近10種重要的氨基酸，這些氨基酸均為構成腦神經的主要成分。必須隨時進行補充。芝麻事食用方法較多，炒熟後研末，加入鹽食用，還可拌在涼菜裡，芝麻醬拌涼菜，經常食用，具有補血、養發、潤腸、生津等功能。