孕婦如何科學有度地進行胎教

孕婦如何胎教成了很多准媽媽和未准媽媽們所關注的懷孕問題，其實不僅僅要知道胎教，更要知道如何科學胎教才行。今天小編為大家帶來了胎教方法，教孕婦如何進行胎教最正確，為了寶寶的聰明健康，快來看看吧！

記下懷孕的過程

准媽媽可以用紙筆記下胎兒不斷發育的過程，記下生活中的快樂希望，記下懷孕期間感受的點點滴滴。准媽媽還可通過寫日記，把心中的鬱悶擔憂發洩出來，通過自省的工夫，從正面得到自我肯定。這也是一個最有意義的紀念品，當自己的孩子長大之後，將為人父母時，這本准媽媽的日記也許會是再好不過的胎教指南。

同時，寫作是人們放鬆心情的好方法，准媽媽在記錄懷孕的感受和每天發生在自己身上的一點帶你改變，這對孕婦來說是最好不過的保持良好心態方法，希望各位准媽咪可以堅持下去寫日記哦！

儘量保持心情愉快

作為未來的媽媽，准媽媽保持快樂、平穩、積極樂觀的心態對寶寶的生長發育有著非常重大的影響，雖然大家都說對寶寶的胎教是什麼音樂，撫摸，體育等，其實，對寶寶來說，最好的胎教就是媽媽的好心情，媽媽的好心情會直接影響到寶寶的發育，因此，准媽媽們最簡單最有效的胎教就是保持一個良好的心情。

音樂胎教別過度

胎教的每項內容都會使胎兒受益，但是，如果不能適度地實施，恐怕胎兒不但不能獲益，反而會受害。有的孕婦在進行音樂胎教時，長時間將耳機放在腹部，造成胎兒煩躁不安。以至於胎兒生下來以後，變得十分神經質。即使孕婦自己聽音樂時，也不能沒完沒了地聽，連孕婦本人都會感到疲憊不堪，那胎兒的感覺也絕對不會好。因此，懷孕對胎兒進行胎教，必須適度地進行。

透過說話傳達母愛

科學研究顯示，准媽媽的聲音會隨著血液，清楚地傳到宮內，所以，胎兒最先聽到的是媽媽的聲音。因此，准媽媽不妨常吟唱些輕柔簡單的歌謠，不僅胎兒安詳快樂，准媽媽自己也會很享受；跟胎兒說說故事，不論他或她聽懂與否，就當練習將來給寶寶在床邊講故事的能力。

例如，准媽媽可以把自己對周圍事物的感受告訴胎兒，比方說：“寶寶，今天天氣變冷了耶！你在媽媽肚子裡冷不冷呢？媽媽會多穿幾件衣服，才不會涼到寶寶！”或者在炒菜時說：“寶寶，今天我們吃番茄炒雞蛋，媽媽最喜歡吃了，紅色的番茄，金黃的雞蛋，還有碧綠的蔥花，嗯！好好吃！媽媽先幫你吃一口，以後你也會喜歡吃的。”諸如此類。

撫摩胎教別過度

孕婦對胎教的內容、時間等，都應該有一個掌握。每項胎教內容，須按一定規律去做，效果才會很好。撫摩胎教，一天兩天不足以和胎兒建立起聯繫，須堅持長久地，有規律地去做，才能使胎兒領會到其中的含義，並積極地去回應。母親和胎兒相互配合，相互協作，樂趣無窮。在這種樂趣中，胎兒的發育得到激勵，胎兒的心智發展得到激勵，孕婦的信心和持之以恆的態度，是胎教的成功保證。