孕媽咖啡為什麼不能多喝

孕媽咖啡為什麼不能多喝？隨著生活節奏的加快和工作的忙碌，很多人已經將咖啡納入自己生活的一部分，成為必不可少的飲品。無論是在忙碌時，還是在休憩時，都會習慣性地點一杯咖啡，以度過這段時光。但是，有研究人員表示，如果孕婦喝咖啡，其害處是很多的，對胎兒發育會造成不利的影響，甚至可能導致流產。

准媽媽能不能喝咖啡?

准媽媽能不能喝咖啡?咖啡是提神醒腦、解除疲勞的一個好東西，所以受很多女性朋友的親睞，以至於很多人養成了喝咖啡的習慣，那麼准媽媽能不能喝咖啡?

孕婦能喝咖啡嗎之咖啡因的危害

一杯咖啡中大約含有100～150毫克咖啡因。 國外資料表明，咖啡因有造成胎兒齶裂以及其他畸形的危險。即使每天只攝取150毫克以下的咖啡因，但分娩出低體重兒的危險卻增加1.5倍。

孕婦能喝咖啡嗎?有病例可以表明孕婦是不能喝咖啡的。曾有孕婦在短期內喝了幾瓶可樂後出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等輕微中毒症狀，這是因為母親和胎兒對含咖啡因的物質都非常容易產生反應。

咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒，而胎兒對咖啡因尤為敏感。攝取太多咖啡因會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，同時也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕等情況的出現。茶和咖啡都含有大量的咖啡因，可通過孕婦的血液迴圈進入胎兒體內，使胎兒發生腸痙攣、胎動頻繁、躁動不安等，胎兒易發生先天畸形。

最近丹麥的研究則給了這些想懷孕又很難戒掉咖啡的女性帶來了希望。研究表明，准媽媽每天喝3杯以下咖啡並不會增加胎兒的危險。不過如果每天攝入的咖啡因總量超過300毫克(相當於每天4杯即溶咖啡或6杯濃茶)，就會導致胎兒低體重或流產的幾率增加。所以，如果你仍想要感受一下咖啡的醇香，就給自己來一杯，但切忌喝得過多。

孕媽咖啡為什麼不能多喝？只要不是喝太多，孕婦能喝咖啡。你仍然可以在孕期繼續享用咖啡和其他含咖啡因的飲料，沒有必要完全戒掉咖啡因。英國食品標準局建議孕婦攝入咖啡因的安全上限是每天300毫克，大約相當於3杯即溶咖啡(每杯100毫克)或八聽可樂(每聽不超過40毫克)。超過這個飲用量有可能導致低體重出生兒，甚至發生流產。