准媽胎位不正如何應對

准媽胎位不正如何應對？胎位的正常與否將直接關係到能否順利分娩，那麼胎位不正的情況應如何避免、如何糾正呢?

什麼是胎位不正?

胎位就是胎寶寶在子宮裡的位置，正常的胎位稱為頭位，是指頭部在最下面，分娩時胎寶寶頭部先進入產道。如果妊娠7個月胎寶寶的頭部仍不在最下面，而是其他部位在最下面，就是典型的胎位不正了，最常見的是臀位和橫位兩種。

胎位不正的原因?

早產、多胎、胎兒畸形、胎兒生長過慢、羊水不正常、臍帶太短、子宮先天性發育異常、胎盤不正常、骨盆狹窄以及子宮內胎盤大小、附著在子宮內的位置等都與胎位不正有密切關係，但在大多數的情況下，胎位不正的原因並不一定可以分清。

就各個妊娠時期來說，胎位不正的發生率並不相同，甚至差異相當大。在妊娠前3—4個月內，胎寶寶發育還很小，浮游在羊水中，方位隨時在變，在妊娠5個月左右，母親宮內羊水相對較多，胎兒有充足的活動餘地，幾乎將近一半左右會發生胎位不正，隨著妊娠周數的增加，胎位不正的比率隨之降低。到了妊娠6—7個月左右，胎位不正的比率僅有四分之一左右。在妊娠8個月左右時，大約只有不到10%的孕婦被診斷為胎位不正，而到了9個月時胎位不正的比率大約只有5%。

胎位不正如何糾正?

准媽胎位不正如何應對？根據胎位不正在孕期不同階段的發生率來看，如果在妊娠早中期，孕婦被診斷為胎位不正，大可先不必驚慌，胎位不正本來就是很常見的情況，大多也會在足月時轉變成為正常的胎位，在孕30周後大多能自然轉為“頭位”。孕婦應該按時到醫院進行相應的孕前檢查，關注胎位的變化情況，做到心中有數，看一看是否胎位能夠自行糾正。並遵循醫生的建議，進行一些定期的保健活動、恰當的鍛煉等。

一般來說，孕婦如果在妊娠36周仍為胎位不正時，幾乎就表示診斷確定，雖然有極少數孕婦在臨盆生產前仍有胎位改變的機會，但是也不能冒然行事，要及時與醫生充分溝通、討論，並決定生產的方式。

產前檢查發現胎位不正後，專業婦嬰醫院一般不建議孕婦採取糾正胎位的方法，而是令胎寶寶自行改變胎位，如果到臨產時還是不能改變胎位，醫生爭取孕婦的同意後，就會進行一些恰當的措施來幫助孕婦分娩，如剖宮產等。但是孕婦應該先瞭解自己屬於哪種胎位，再選擇是否進行一些運動來糾正，比如在醫生指導下進行膝胸臥式運動。

膝胸臥式運動

產前臀位，通常建議在懷孕七八個月之後，施行膝胸臥式運動，經常做可以幫助胎位逐漸轉正。

具體步驟如下：

(1)孕婦採取跪伏姿勢，兩肘貼住床面，臉側貼床面，雙腿分開與肩同寬。

(2)使胸部儘量貼近床面。

(3)雙膝彎曲，保持大腿與小腿成直角，與地面垂直。

准媽胎位不正如何應對？(4)維持這種姿勢約2分鐘，逐漸適應後可將時間延長至5—10分鐘，每天做兩到三次即可。