孕婦感情生活指南 准爸爸理解不可少

一、孕期也能有健康生活 1、生理變化影響

懷孕婦女因為體內激素變化，有時噁心孕吐，完全失去性致，有時卻會感覺性☆禁☆欲高漲。這都是身體的自然反應，夫妻應該輕鬆看待起起伏伏的性需求，不用太過緊張。

2、克服心理因素

隨著懷孕徵狀一天一天地明顯，孕肚漸漸隆起，不只孕婦有切身的體驗，准爸爸也能看見胎兒的成長，而有了擔心危害胎兒的壓力。這時要充分瞭解孕婦身體狀態，建立信心。

並不是懷孕期間就不能行房，只是需要稍微注意一點。

3、照顧彼此需要

孕期婦女不論生理與心理都起了變化，可能影響夫妻過去習慣的相處模式。兩人應敞開心胸去理解彼此的需求，取得共識，並各自做調整，牽手一起走過這段時期。

二、孕期感情行為注意事項 1、不要壓迫肚子

孕期最忌壓迫孕肚，尤其在懷孕中後期，孕肚明顯，更應小心。把握這個原則，採取較溫和的姿勢，可令孕婦側躺，讓肚子有所支撐，以減輕孕婦與胎兒的負擔。

2、聽取醫生建議

每名孕婦的身體狀況不同，應經過詳細產檢，瞭解各個階段母嬰的健康狀態，由醫生做出評估建議。一般而言，只要注意安全，夫妻之間還是能擁有正常的親密關係。

3、清潔避免感染

懷孕時女性的陰☆禁☆道將會成為產道，更要注意清潔問題，一旦受到感染，則會影響胎兒健康與後續生產。建議從事性行為時，丈夫還是要使用保險套，事後清潔也不可少。

三、產後恢復要有耐心 1、恢復理想狀態

自然產的婦女若有接受會陰切開術，傷口約需要六周的時間癒合。剖腹產的媽媽可能需要更長時間恢復。產後經過醫生檢查，傷口與子宮復原情況良好，即可正常行房。

2、哺乳影響性☆禁☆愛

哺喂母乳的媽媽，體內雌激素會降低，可能影響性☆禁☆欲及陰☆禁☆道分泌。夫妻性☆禁☆愛時，若陰☆禁☆道過於乾燥，會產生程度不一的痛感，而影響親密關係。可準備潤滑劑協助之。

3、耐心找回感覺

經過十月懷胎與產後休養，夫妻的生活重心逐漸放在照顧寶貝一事上，往往忽略經營兩人情感。應抽空獨處，找回愛情的感覺，讓兩人除了孩子的聯繫外，也有親密的交流。