養育寶寶不容易 媽媽做好心理準備
當寶寶出生之後，除了要餵奶、換尿布之外，你可能需要經常抱你的寶寶，所以你會發展出手臂肌肉，演變成「媽媽手」。
2、不停瘋狂餵食你的小寶貝感覺一直不停在進食，才剛喂完奶、拍好嗝，放下去沒多久又起來要喝奶，這樣不斷的迴圈可能會讓你發瘋。
養育寶寶是一件不容易的事。
3、睡覺保持噪音當你白天成功的讓寶寶睡著後，不要讓周圍的環境太過安靜，保持平常的噪音環繞，電視聲、講話聲、音樂聲，這樣就像待在子宮裡一樣。
4、準備寶寶用品所以你想的到的寶寶用品，衣物、尿布、沐浴用品、玩具、嬰兒床和座椅都需要事先準備，但寶寶長的很快，所以不要準備太多，3個月檢查一次即可。
5、傾聽微笑忘記照顧寶寶很瑣碎，餵奶、換尿布、拍嗝、沐浴、迷信等等，你只要聽一聽，笑一笑，然後忘記。依照你媽媽的本能去照顧就好了。
6、準備好洗手液如果有家人、朋友、鄰居想要來看寶寶、抱寶寶，一定要請他們事先用洗手液洗手，因為大人的手上有很多的細菌，很容易傳染給寶寶。
7、不要感到害羞當你進產房之後，你可能會發現有很多的護士、醫生在裡頭走來走去，最後你還會被脫掉下半身的衣物，所以你一定要鎮定，不要害羞，醫生只是在做該做的事。
8、產後的抑鬱症你的每一天可能都在餵奶、換尿布中渡過，如果只有你一個人做這些事，你可能會感到焦慮、疲累、不開心，所以最好保持樂觀的心情來看待照顧寶寶這件事。
9、無法好好睡覺擁有一個小寶寶之後，要睡得很好是不可能的事，你可能需要2~3小時就喂一次奶，更別提還要做其他的清洗奶瓶、集奶、吃飯、洗澡等事情。
10、好好善待自己你有很充足的理由可以休息、睡覺，所以有時間就要趕快去休息。如果有人可以幫你照顧寶寶時，就放心的將寶寶交給他，讓自己輕鬆一下。
二、孕婦生產之前的必做清單 1、學習產前課程在媽媽教室裡都會指導新手媽媽很多的照顧寶寶技巧，像是換尿布、餵奶、沐浴、生產技巧等等，所以在懷孕期間最好事先學習，讓自己有心理準備。
2、寶寶健康規劃在寶寶來臨之前，你可以預先做一些寶寶的健康規劃，比如寶寶的健康保險，或是尋找一個好的兒科醫生。
3、設立寶寶環境預先準備好寶寶的房間，嬰兒床擺置好，嬰兒床單、毛毯，該清洗的先清洗，所有危險物品先收好，家裡環境先清潔消毒。
4、選購寶寶用品在你行動力還不錯的時候，預先採購寶寶的用品，衣物、尿布、沐浴用品等等，以及進醫院生產需要的東西。
5、準備緊急生產所有生產需要的物品，預先打包裝袋，你的住院衣物、用品，寶寶的衣物、用品，全都包裝在一起，預防緊急要進醫院生產。