避免早產發生 先瞭解造成原因

一、常見引起孕婦早產的原因 1、慢性☆禁☆感染引起

孕婦有任何一種感染都可能會引發早產。細菌的發展會使羊水膜變弱，然後導致破裂，造成羊水破，然後使你早產。

2、曾經有過早產

如果你曾經有一個孩子是早產，那你接下來的生產也有高風險會早產。你會被建議服用藥物避免收縮以及臥床休息，來避免另一個早產。

胎兒早產很容易有併發症。

3、健康的併發症

媽媽的各種健康問題都可能會引起早產，像是妊娠糖尿病、高血壓、先兆子癇等，通常當媽媽或寶寶會出現健康的併發症時，醫生都會安排剖腹產。

4、懷有多個嬰兒

如果孕婦懷了多個嬰兒在單次的孕程，也就是雙胞胎、三胞胎、四胞胎，這都可能會早產。通常醫生會建議早期誘導來保留所有胎兒。

5、懷孕間隔太短

如果你在生完第一個孩子後的6~9個月內懷孕，這可能是早產的危險因素。根據研究，兩胎之間最少要間隔6~11個月，才能避免出生缺陷、早產。

二、如何防止孕婦早產的發生 1、健康均衡飲食

均衡的飲食有利於你和你的懷孕，你吃什麼都會影響你的寶寶。多吃一些富含維生素C的食物可以保持羊水袋完好的時間比較長。

2、吃產前維生素

產前維生素以及很多的葉酸、鈣、營養物質、鐵都可以預防早產，每個孕婦都應該要服用這些藥片，這些可以提高你和胎兒的健康

3、多多補充液體

喝水或是果汁似乎是很簡單的事情，但是有沒有足夠就不一定了。每天至少補充8杯的液體來阻止過早收縮，另外，還可以添加乳製品到你的健康飲食計畫裡。

4、注意你的體重

肥胖會導致妊娠糖尿病和先兆子癇，這兩者都會增加早產的風險。因此要注意你懷孕期間增加的體重，不可增加太多。

5、避免危險物質

避免任何可能的危險物質，像是非處方藥物、抽菸、喝酒、吸毒等等，這些都有可能會引發早產的風險。