產婦分娩可以採用什麼方法來減少疼痛

產婦分娩可以採用什麼方法來減少疼痛

越來越多的人都知道順產對寶寶有好處，而通過辛苦的懷胎十月，一朝分娩，相信很多的孕婦，到了生孩子的時候，都會選擇自然分娩，因為自然分娩對女性和孩子來說，都是最好的，但是分娩的話，肯定會遇到宮縮產生的疼痛的，那麼對於產婦來說，要怎麼能夠避免疼痛呢，一起看看領育網的專家是如何介紹的吧。

一、深呼吸

深呼吸，一般子宮收縮的時候產婦會感覺到疼痛，這時候如果能夠做深呼吸的話能夠減輕疼痛症狀，到了子宮不收縮的時候，肚子不疼可以休息一會兒，預備下次宮縮的時候在深呼吸。

二、適當走動

適當走動一下，如果宮口還沒有開得很大，產婦身體狀況也正常的話，可以告訴醫生，下來適當走一下，這樣活動一下能夠，加快產程，還能夠緩解疼痛。

三、按摩

按摩，能夠做深呼吸的同時，如果配合上按摩效果會更好的，一般可以，到生宮縮的時候，兩個手輕輕的按摩下腹部，從兩邊到中間的按摩，然後在從中間到兩邊，這樣疼痛就會減輕的多。

通過以上領育網專家的介紹，相信能夠幫助到順產的孕產婦，希望能很好的幫助減輕疼痛。