分娩前做什麼準備

懷孕前期的準備是一件很重要的事情，幾乎每個女性都要歷經的人生過程。准爸爸媽媽們要改變自己的生活方式，迎接受精的成功。即將有一個可愛的寶寶出生，准媽媽不要把生產想得那麼可怕，不必為此背上思想包袱。要儘量放鬆自己的心態，及時調整和轉移產生的不良情緒。這樣才能更好的受孕成功。生個健康寶寶是每個家庭的願望，下面我們一起就來看看孕前准爸媽們在分娩前做什麼準備?

物質準備

分娩時所需物品，懷孕期間都要陸續準備好。臨近預產期將其歸納在一起，放在家人知道的地方。以免臨時匆忙慌亂。這些物品包括：入院分娩所需證件：產婦醫療證、孕產期保健手冊或病歷、各項化驗單、特殊檢查報告單等。

產婦用品：換洗衣物如棉質內衣內褲、加長加寬的衛生巾、衛生紙、拖鞋、洗漱用具、餐具及分娩當天需要的食品如雞蛋、麵條、牛奶、點心等。

嬰兒用品：根據季節為寶寶準備寬鬆易穿的純棉質嬰兒服、包被、小毛毯或被子、棉質尿布或紙尿褲、嬰兒專用的洗浴用品如小毛巾、大浴巾、沐浴油、爽身粉及餐具食品等。

心理準備

妊娠晚期，孕婦易出現害怕分娩痛、難產等焦慮情緒，因此，應儘早做好分娩前的知識準備，讓孕婦瞭解分娩是正常的生理過程，克服對分娩的恐懼心理;定期到確定分娩的醫院進行產前檢查，瞭解孕期有無併發症，做到心中有數。同時，丈夫及家人也應給孕婦更多的關愛和幫助。當妻子臨近預產期，丈夫應儘量減少外出及工作應酬。萬一晚回家要告知自己身在何處，隨時保持聯絡。不要以為產婦分娩有家庭其他成員或醫生的照顧就行，其實妻子更需要的是丈夫的安慰和支持。臨產時，產婦要堅定信心，用愉快的心情迎接寶寶誕生，相信一定能在醫生的幫助下順利安全分娩。

生活安排

臨近預產期，孕婦應調整飲食，選擇營養豐富，易消化吸收的食物，少吃多餐;保持充分的休息和睡眠，做到養精蓄銳，分娩時才有足夠的精力和體力。但也不要整天臥床休息，可以到戶外散步，做些輕微的力所能及的運動。注意保持個人清潔衛生，勤淋浴擦浴，勤換內衣內褲，每天用清水洗淨乳☆禁☆頭，為哺乳做好準備。臨產前禁忌性☆禁☆生☆禁☆活，以免引起早產。儘量減少外出，避免長途旅行，以免途中分娩發生不測。同時，家中應準備好通風向陽的產後母嬰休養房間。

分娩前容易忽視的徵兆

多數產婦能預測預產期是那一天，但卻無法預測是什麼時刻。一般說，即將分娩時子宮會以固定的時間週期收縮。收縮時腹部變硬，停止收縮時子宮放鬆，腹部轉軟。另外還有一些變化也許不為人們所重視，舉例如下：

1)產婦感覺好象胎兒要掉下來一樣，這是胎兒頭部已經沉入產婦骨盆。這種情況多發生在分娩前的一周或數小時。

2)陰☆禁☆道流出物增加。這是由於孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口，由於粘稠的原因，平時就象塞子一樣，將分泌物堵住。當臨產時，子宮頸脹大，這個塞子就不起作用了，所以分泌物就會流出來。這種現象多在分娩前數日或在即將分娩前發生。

3)水樣液體的涓涓細流或呈噴射狀自陰☆禁☆道流出。這叫做羊膜破裂或破水。這種現象多發生在分娩前數小時或臨近分娩時。

4)有規律的痙攣或後背痛。這是子宮交替收縮和鬆弛所致。隨著分娩的臨近，這種收縮會加劇。由於子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產出，疼痛是必然的。這種現象只是發生在分娩開始時。　分娩前你必須知道7個問題

提示：上面的介紹只是個建議，具體該準備的物品還應該根據自己的情況來定，如果沒有準備好，也沒有關係的，到時候在買也是可以的。