寶寶打鼾多因扁桃樣體肥大

日前，芬蘭研究人員發現，3至6歲的兒童如果在睡眠時打鼾，那麼他們出現抑鬱、焦慮、急躁等情緒問題，甚至在認知和學習語言上出現問題的概率，都要高於不打鼾的同齡兒。

經常情緒低落或焦躁觀察孩子睡覺是否打鼾

年紀小小，五齡童瑤瑤的脾氣卻越來越大：早上起床，媽媽催得急一點，她就哭鬧、撒潑；幼稚園裡，和小朋友們滑梯也不排隊，稍不如意，就給人一拳……一向乖巧的女兒怎麼突然間像換了一個人似的。陳女士詢問老師：孩子最近在幼稚園是否發生了啥事，但一無所獲。

後來，陳女士找到一位心理醫生朋友請教，在瞭解完瑤瑤的生活狀況後，他專門問了孩子的睡眠。一聽說瑤瑤睡覺打鼾，就建議到醫院耳鼻喉科檢查一下，情緒問題可能就出在那兒。

情緒問題怎麼會和打鼾扯在一起？兒科專家說，孩子長期打鼾會影響睡眠品質，導致大腦缺氧，時間一長，孩子大腦和智力發育必然受影響，表現為注意力、記憶力、思考能力及認知功能下降等。如果任其進一步發展，還會損害孩子心理健康，引發焦慮、抑鬱、易激惹、焦躁等情緒問題。

前不久，芬蘭研究人員對89名學齡前兒童進行的調查也印證了這點：22%的打鼾兒童有嚴重到需就診觀察的情緒問題症狀，而不打鼾兒童中這一比例為11%。打鼾兒童出現情緒問題特別是抑鬱、焦慮的比例要高於不打鼾兒童。

專家提醒，一旦孩子白天經常性情緒低落、抑鬱或焦躁，除考慮有無不當教養方式或孩子是否遭遇什麼事件外，還要觀察他睡眠品質的好壞特別是打不打鼾。

多數小兒打鼾緣于扁桃體、腺樣體肥大

“小兒打鼾，絕大多數是扁桃體、腺樣體肥大所致，尤其5~12歲的孩子比較多。”專家稱，這個年齡段的孩子本身就存在扁桃體、腺樣體生理性肥大的問題，如果再反復發炎，就會導致後鼻孔堵塞，引發呼吸通道狹窄或部分狹窄。這時，當氣流通過這些狹窄的通道，鼻腔黏膜就會受振動，發出“哼、哼、哼”的打鼾聲。

兒科專家建議，發現孩子鼾聲如雷，尤其出現呼吸暫停(表現為睡眠時憋氣、煩躁、出汗、臉紅等)，要趕緊到醫院拍CT檢查。

如果檢查發現孩子扁桃體或腺樣體確實肥大，難道就一切了之？

“扁桃體作為人體的一個免疫器官，對維持機體正常免疫力還是有作用的。雖然目前尚未發現切除它會造成什麼嚴重後果，能不切還是儘量不切。”專家說，大多數患兒通過預防感冒，酌情(出現炎症明顯、扁桃體紅腫症狀時)用激素藥，避免辛辣、刺激飲食，就能解除打鼾。

不過，如果扁桃體或腺樣體達到Ⅲ肥大，或氣道堵塞情況比較嚴重，就要考慮手術切除。另外，即便肥大程度不高，但扁桃體反復發炎，有可能損害孩子心、腎功能，也要考慮手術治療。

專家提醒：

鼻炎、睡姿不當也易打鼾

給孩子買枕頭厚8釐米為宜

假如孩子只是偶爾打鼾，鼾聲不大，也沒有呼吸暫停，就可能是睡眠姿勢不當或鼻炎、鼻竇炎引起的，家長不必太擔心。

★鼻炎、鼻竇炎孩子除了輕微鼾聲，常伴有鼻塞、流鼻涕、頭痛、失眠、腹瀉等不適。

★睡姿不當多是趴著、仰臥時打鼾，側身睡覺不打鼾；或這種睡姿打鼾，換一種睡姿就好了。此外，枕頭太高，容易導致孩子氣道彎折，也會打鼾。所以，給5~12歲的孩子買枕頭不能太高，8釐米左右比較合適。