吃玉米可以防治寶寶便秘嗎

吃玉米可以防治寶寶便秘嗎？小兒便秘是讓不少家長頭疼的問題，為了給孩子通便，他們讓孩子多吃香蕉、喝蜂蜜，甚至用瀉下藥促排便，這樣可能傷及孩子嬌嫩的脾胃。專家表示，常吃玉米可以防止小兒便秘。

玉米的食療功效：

玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄並把有害物質帶出體外，對防治寶寶便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。

玉米中富含纖維素，可吸收人體內膽固醇，將其排出體外，可防止動脈硬化，還可加快腸壁蠕動，防止便秘，預防直腸癌發生。

玉米具有利尿、利膽，止血，降壓等功效，對治療食欲不振、肝炎、水腫，尿道感染等病有一定作用。

玉米粥做法：

一、蛋黃玉米粥

【材料】米少許，煮熟的雞蛋黃一個，玉米少許，鹽和香油。

【做法】

1、將玉米放入攪拌機加水攪爛，用紗布過濾倒入鍋中，放入洗淨的米熬粥。

2、待粥熬好後，放入碾碎的雞蛋黃，加鹽和少許香油調勻。

二、雞蛋玉米糊

【材料】鮮奶100ML、雞蛋1只、玉米糊適量、蜂蜜少許。

【做法】

1、鮮牛奶100ML左右倒入小鍋裡，加入玉米糊適量，攪勻。稀稠自由撐握。

2、開小火煮漲，加入鮮雞蛋一隻，迅速攪拌均勻不能有雞蛋白塊狀。

3、加入適量蜂蜜有甜味即可。

防止寶寶便秘有方法

1、培養良好的排便習慣

吃玉米可以防治寶寶便秘嗎培養寶寶形成良好的排便習慣，養成定時排便的習慣，一般在早餐後排便比較好，每次坐盆不少於5分鐘。

2、　多參加運動

平時讓寶寶多參加運動，這樣，可以增加腸道平滑肌的張力，並增加腸蠕動，促進排便。

3、進行飲食調節

兒童大便乾燥最好採用飲食調節，人工餵養的孩子在兩次餵奶中間應該加喂一次水，裡面可以放一些糖或者果汁。因為，牛奶中的酪蛋白和鈣的含量都比較高，容易造成大便乾燥。加喂水以後，這種情況可以得到緩解。已經添加輔食的嬰兒可以用輔食的成分來調節。多吃碳水化合物和纖維素比較高的食品，如：玉米、小米、紅薯、芹菜、菠菜、香蕉、蘋果等粗糧、蔬菜和水果。

4、進行腹部按摩

吃玉米可以防治寶寶便秘嗎在寶寶空腹的時候，父母可將手輕輕地放在小寶貝的肚子上，先讓寶寶適應一下父母的手溫，然後以肚臍為中心按逆時針方向按摩10分鐘，每日3次