警惕！經期身體六大危險信號

經期保健，是年輕女性不得不做的功課。有時候經期會導致我們情緒低落，心情鬱悶，忽視了“大姨媽”期間的一些病症信號。我們今天就是要給你提個醒，被因為心情不佳就忽略了身體的危險信號。

1、止痛片也無法緩解的劇烈痛經

痛經突然變得劇烈而難以緩解通常是子宮內膜異位元症的危險信號，也就是部分子宮內膜脫落出子宮。另外在性☆禁☆生☆禁☆活中或者在平時做出彎腰動作時如果出現劇痛也有可能是這種病症引起的。

2、月經量急劇增多

這種狀況可能代表你體內生長了子宮纖維瘤。這是一種生長在子宮壁上的良性腫瘤，通常對人體無害，但是由它引起的經血量增多會導致貧血，這種腫瘤也有微小的可能會引起子宮內血管堵塞或者轉為惡性腫瘤。

3、大量流血並伴有強烈痛經

這兩種症狀同時出現可能代表你得了盆腔炎(PID)，這是一種通常由衣原體細菌引發的生殖系統感染，如果不及時診治，盆腔炎很容易引起不孕症。

4、突發性的劇烈骨盆疼痛

劇烈的下腹部疼痛可能是由於卵巢包囊破裂引起的。這種破裂引起的劇痛通常由下腹部一側開始，並迅速擴散到整個下腹部，這種疼痛和痛經相比完全不是一種感覺。

5、經期突然過長

女性正常月經持續時間為2～7天，少數為3～5天。如果月經持續時間超過7天，就算經期延長。經期延長應加以重視，深入追究病因。通常與如下疾病有關：

(1)盆腔炎症、子宮內膜息肉、子宮內膜炎等均因子宮內膜血液迴圈不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經過多和經期延長。

(2)慢性子宮肥大症(子宮肌炎)：因盆腔淤血，卵巢雌激素持續增高，使子宮肌層肥厚，引起月經過多和經期過長。

(3)子宮肌瘤：尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴大，使它收縮異常，可致月經過多和經期過長。

(4)子宮功能失調性出血：如無排卵性功能失調性子宮出血症和子宮內膜不規則脫落，均因內分泌功能障礙而引起經期延長。

6、經期乳腺疼痛

不少女性在月經期前會感覺乳☆禁☆房脹滿，並伴有不同程度的疼痛及壓痛，月經後第二天症狀即可減輕而後逐漸消失。這種與月經週期相關的乳腺疼痛一般是乳腺增生的症狀。專家認為，女性比較容易出現肝鬱氣滯的症候，肝鬱氣滯容易導致乳☆禁☆房脹痛、子宮肌瘤、乳腺增生等疾病，而乳☆禁☆房脹痛常常是最先出現的症狀，如果不加以調理，日後就很可能發生子宮肌瘤、乳腺增生以及婦科腫瘤等嚴重的婦科疾病。另外，特別要提醒有乳腺增生且年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經關係不明顯的女性朋友，鑒於乳腺增生有可能發展成乳腺腫瘤，不可拖延大意，應早去醫院治療。

1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭薑等刺激運火之物;氣血虛者平時必須增加營養。

2、保持愉快的心情，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳☆禁☆房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾，消毒殺菌，防治細菌感染。

4、注意衛生，切勿過度勞累;注意外生☆禁☆殖☆禁☆器的衛生清潔;月經期絕對不能性☆禁☆生☆禁☆活;注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞;經血量多者忌食紅糖。

經期保健是年輕女性一直要關注的問題，看來經期護理對女性的真的是很重要的事情。