防止男人陽痿的13個方法！

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男人最痛莫過於碰上“陽痿”這位“兄弟”，如何防止男人陽痿呢？這真是一門大學問，一起來看下這13種預防陽痿的方法吧！

一、不要疲勞性☆禁☆交

性☆禁☆生☆禁☆活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性☆禁☆生☆禁☆活往往達不到高☆禁☆潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性☆禁☆生☆禁☆活，會損害健康。

二、不要帶病過性☆禁☆生☆禁☆活

正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性☆禁☆生☆禁☆活者，不可勉強過性☆禁☆生☆禁☆活;身患結核病又具傳染性，也應避免性☆禁☆交;尤其是患有某種性病，更不可過性☆禁☆生☆禁☆活。帶病過性☆禁☆生☆禁☆活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。

三、不要經期過性☆禁☆生☆禁☆活

女方月經期間，子宮頸口開放，這時性☆禁☆交極易感染，導致子宮或附件發炎。

四、不要心情不快勉強從事

有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性☆禁☆生☆禁☆活，不僅得不到性☆禁☆生☆禁☆活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反復發生，會導致女方的性冷淡或男方的陽萎。

五、不要酒後性☆禁☆交

一些人習慣酒後房事，有人甚至認為酒後過性☆禁☆生☆禁☆活會“提高品質”。其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而會導致男方陰☆禁☆莖勃起不堅或早洩，妨礙性☆禁☆生☆禁☆活和諧;而且酒後受孕會危及胎兒。

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六、不要不講衛生

在污垢、雜亂不堪的環境裡過性☆禁☆生☆禁☆活，會影響男女雙方精神狀態，干擾性☆禁☆生☆禁☆活的成功;如性☆禁☆器官不衛生，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環境及性☆禁☆交前清洗下身，不僅有益於雙方的健康，還有助於性☆禁☆生☆禁☆活和諧、美滿。

九、不要飽食或饑餓性☆禁☆交

因飽食使胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯後就過性☆禁☆生☆禁☆活;相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性☆禁☆生☆禁☆活，往往也不易達到滿意的效果。

十、不要精神過度緊張或羞怯

多見於新婚夫婦。由於精神極度緊張或過於羞怯，易引起男方的早洩，或女方性☆禁☆交時疼痛，影響性快感。要儘量保持輕鬆、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應從容大方，積極主動地與丈夫密切配合，才會使性☆禁☆生☆禁☆活過得和諧、盡意、美滿。

十一、不要浴後房事

浴後立即過性☆禁☆生☆禁☆活，會使血液迴圈平穩失調，影響身體健康。

十二、不要產後房事

如果在產後過早地進行性☆禁☆生☆禁☆活，很容易造成子宮復舊不良和子宮出血。

十三、不要“五更色”

“五更色”是指黎明前過性☆禁☆生☆禁☆活。因為雙方都得不到休息，使機體的平衡失調，降低抵抗力;也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。