女人運動不戴胸罩會乳☆禁☆房下垂

女孩們，你們在跑步的時候是否為胸罩的問題很困擾呢？運動戴胸罩是好是壞？一項調查在網上訪問了接近1400名女性，結果顯示：近七成女性雖然知道有運動型胸圍，卻沒有使用，主要是因為她們覺得沒有必要。在有穿運動型胸圍習慣的女性當中，七成人表示選擇這類胸圍主要是減少胸部搖晃的程度，近五成人則是避免運動令胸部鬆弛。

（圖片來源於網路）

在進行跑步、彈跳等運動時，乳☆禁☆房會震動搖晃。如果沒有穿運動型胸圍，胸部會不由自主地大幅度擺動，使乳☆禁☆房內的彈性纖維組織受到永久性傷害，從而導致胸部下垂。英國的一項調查報告也顯示，一般人跑步1英里，乳☆禁☆房就搖動135米。

香港職業物理治療師協會會長黃燦鴻表示，在他接觸的病人中，有人甚至因為沒有使用運動型胸圍做運動，拉傷軟組織和胸大肌，甚至產生呼吸困難的現象。當女性☆禁☆感覺到胸部疼痛時，有些人會先聯想到是乳病或者是骨科問題，很少有人會意識到可能因劇烈運動而傷及乳☆禁☆房。

健身教練湯嘉穎曾穿運動型胸圍參加15公里長跑，她表示跑了個半小時，都不覺得很辛苦。她建議女性在日常運動中，如做打網球、壁球、羽毛球等運動時，要注意對胸部的保護。

愛美的mm們，運動是為了保持優美身段，如果不戴胸罩，導致乳☆禁☆房下垂就得不償失了。