夏季悶熱蚊子猖獗 4招讓娃兒睡得安穩香甜

寶寶夏季睡覺要不要開空調呢?要不要蓋被子呢?要不要穿睡衣?要不要睡涼席?太多疑問了。到底如何能讓寶寶在夏季睡得安穩香甜呢?

1、空調使用視情況而定

夏季天氣炎熱，要不要開空調成了家長們的兩難選擇，不開空調，寶寶會熱得難受;開空調呢，又怕對寶寶的身體不好。實際上，氣溫過高，室內是可以開空調的，但絕對不能讓孩子依賴上空調，這會令他們抵抗力變弱。夜晚睡覺期間，如果房間太悶熱，可以適當開一點空調，但溫度要控制好，風口也不能直接對著寶寶，並且要給寶寶蓋上一層薄薄的小被子，以免著涼。倘若天氣涼爽，最好就不開空調了。

2、裸睡是不可以的

有些家長夜間自己感覺太熱，會選擇裸睡，也讓孩子跟著裸睡，你可知道寶寶裸睡的危害非常大？夏季睡覺最好不要把寶寶的衣服都脫掉，穿上一件小小的薄睡衣，護住寶寶的胸、腹等部位，這樣可以減少寶寶著涼的機會。另外，想讓寶寶睡得香，寶寶的睡衣最好選擇純棉質地的，不要穿絲或者是化纖類的衣物。

3、直接睡涼席不可取

寶寶夏季睡覺能直接睡涼席嗎?答案是否定的。涼席雖然有散熱的作用，直接睡著上面會感覺很涼快，但是，寶寶直接睡涼席的話很容易過敏和著涼。因此，家長們可以在涼席上，鋪上一層小床單，這樣可以避免寶寶沾染細菌和著涼。另外，寶寶的涼席一定要挑選質地好、表面光滑無刺的涼席，避免刺傷皮膚。

4、預防蚊蟲叮咬

夏季蚊蟲較多，夜間很多蚊蟲也會光顧寶寶的皮膚，讓寶寶睡個安穩覺，最簡單最安全的方法就是掛蚊帳，其次就是電蚊燈，以防蚊蟲叮咬寶寶，讓寶寶睡不安穩。