女性請注意!不要再憋尿了!後果很嚴重!

憋尿對於人體的健康有相當大的影響，這看似小小的問題，卻隱含著很大的危機，女性尤其要注意，因為長期下來，很可能會導致不孕的結果發生!接下來，主題的主要因素，大家一塊兒來看吧

女性的膀胱與子宮在體內是“鄰居”，而子宮位於膀胱的後面。當憋尿使膀胱充盈時，漲大的膀胱位置不夠，就會壓迫子宮，致使子宮向後傾斜。偶爾、短時間的壓迫所造成的影響也許並不嚴重，子宮在壓迫消失後會自然復位。但如果經常長時間憋尿，子宮的後傾則有可能難以復位。子宮後傾致使子宮頸不易浸泡在精液池中而可能影響受孕。除此之外，憋尿還可能引發其他問題，如腰部酸脹不適、繼發痛經、月經不調等。

憋尿致使子宮受壓迫

1.生☆禁☆殖☆禁☆器鄰膀胱女性因憋尿而產生的問相當多種，最嚴重的莫過於困擾著許多女性的不孕問題，此也與長時間憋尿有一定的關連性。女性的內生☆禁☆殖☆禁☆器官和膀胱同在骨盆腔裡，且子宮處於膀胱的後面，關係相當緊密。

2.子宮常被擠壓憋尿會讓膀胱充滿尿液，而腫脹的膀胱將會推擠子宮，讓子宮往後傾斜。所已經常憋尿會使子宮後傾且難以歸位。子宮一旦被膀胱嚴重壓迫，即會使經血流出受到阻礙，可能造成嚴重的經痛症狀。

3.神經部位受阻

經常受到壓迫的子宮機體，若是再推擠到相關的神經叢，即會引發腰部附近範圍的疼痛感，狀況嚴重將可能會引起不孕的問題。

4.務必休息排尿在氣溫較高時，人們會飲用大量的水，因此有較頻繁的尿意，但許多工作的女性，經常由於工作的關係，強忍著尿意，拖了很久才去解放。但這是相當錯誤的做法，應在有尿意時，就趕快去洗手間。溫馨提醒：在休息解尿時，也能夠趁機放鬆眼睛、舒緩筋骨，以利提升工作效能。

5.沖洗滅除病菌在憋了一段時間的尿液以後，除了要趕快把膀胱排空，最佳的方式即為再補充更多的水分，逼使自己多幾回小便，這對於膀胱而言有沖洗作用，能夠避免膀胱裡面的細菌增生。