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風傳受孕日程表 最佳還是最瞎

所有父母都期望自己可以生出優質寶寶,無數現實也告訴我們,在天時、地利、人和的情況下誕出的寶寶,一般來說確實會更“優質”。基於父母們普遍的願望,受孕日程表就誕生了。

“受孕日程表”力求在優身、優情、優時、優境的最佳狀態下,讓最健康、最有活力的精子和卵子在天時地利人和俱佳時結合,充分體現父母兩人的容貌、智慧、個性、健康等精良基因。

那麼,網傳“最佳受孕日程表”究竟是怎樣的呢?是否真的科學?且看幸孕草一一分解。

受孕日程表的科學性分析

受孕日程表:準備受孕前6個月

1、如果確定要孩子,建議你們夫妻一起去醫院做孕前檢查和諮詢。

2、如果你們夫妻的體重超過或低於標準體重,應該從現在開始調整飲食,爭取將體重調整到標準體重後再懷孕。

3、長久採用藥物避孕的女性,要在停藥6個月後再受孕。

點評:

想要懷孕,確實要早做準備,調理好身體。專業的孕前檢查與諮詢是必須的,備孕夫妻(尤其是備孕媽媽)的體重也會影響受孕及孕期的寶寶,長期服用避孕藥也不宜馬上受孕,停藥6個月以上的做法也是比較科學的。所以,準備受孕前的6個月,請按照受孕日程表的計畫開始做吧。

這個日程表的計畫是比較泛的,具體到細節,備孕夫妻如何做孕前檢查,如何調整體重,如何改善飲食,大家可以參看本頻道的相關內容。

受孕日程表:準備受孕前5個月

如果家中有貓、狗等寵物,請託付給親戚朋友。

點評:

直接把寵物送走,這個計畫有點武斷了,許多家庭與寵物建立了良好的感情,往往不忍將小動物送走,如果現在強行送走,可能會影響到主人的心情。其實,主要的問題就集中在“弓形蟲感染”。

備孕夫妻可以去醫院做一下TORCH檢驗,如果結果顯示已經感染過弓形蟲,可以不用擔心,因為主人體內已經產生了抗體;如果顯示從未感染過,則表明沒有免疫力,那就要在整個備孕懷孕期間,注意餵養寵物的方式和自己的飲食衛生;如果顯示正在感染,暫時不能懷孕;如果在懷孕3個月內,女主人的TORCH檢驗顯示感染了弓形蟲,應立即中止妊娠。

受孕日程表:準備受孕前4個月

1、從這個月開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質,確保精子的品質。因此,對於任何一對計畫懷孕的夫妻而言,應該進行一定時期的有規律的運動後再懷孕。

2、如果你們夫妻有吸煙、飲酒的愛好,那麼至少從這個月就要開始戒煙戒酒了。

點評:

適當的身體鍛煉是非常必要的,要注意的是,貴在堅持,備孕夫妻千萬不要三分鐘熱度。戒煙戒酒,由於對煙酒的成癮程度不一,所以建議大家根據自己的實際情況,癮大的可以更早些開始。

受孕日程表:準備受孕前3個月

1、夫妻雙方都要慎用藥物,包括不要使用含雌激素的護膚品。

2、從事對胎兒有害職業(如放射環境)的夫妻,尤其是女性一定要從這個月開始暫時離開。

3、為減少“早孕反應”對身體的營養損失,要在這個月份積極進食富含營養素的食物,如含葉酸、鋅、鐵、鈣的食物。

4、從這個月開始,夫妻雙方都應多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜、時令水果。男性更要多吃鱔魚、泥鰍、鴿子、牡蠣、麻雀、韭菜。

5、夫妻雙方要注意少食火腿、香腸、鹹肉、醃魚、鹹菜,不要吃薰烤食品如羊肉串等。少吃罐頭及少喝飲料。

6、洗蔬菜注意以浸洗方法去掉殘留農藥。

點評:

雖然這裡的6點看起來很多,但歸納起來主要是兩個方面,一個是生活環境,一個是飲食習慣。

第1點慎用藥物是必須的,不過第2點,可能有點勉強了。如果是工作環境非常惡劣,那麼是得暫時離開,但如果是可以克服的,就不要為了備孕,這麼早就放棄工作了,當然了,如果家裡有條件,那就沒所謂。

第3點,補葉酸等營養是有必要的,但是切記千萬別補過量,過猶不及。第4-6條可以照日程表執行。

受孕日程表:準備受孕前2個月

1、夫妻雙方堅持每天運動30分鐘。

2、希望生個乖乖女,你可以多吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物;希望生個兒子,你可以多一些偏鹼性的食物或富含鉀、鈉的食物。不過,特別提示的是,通過飲食調節性別的方法並不是絕對有效,只是增強生男生女的幾率。

點評:

第1點是比較廢話的,因為前文提到了在受孕前4個月,夫妻雙方就要進行適度的體育鍛煉,一直可以堅持到受孕成功。

第2點,通過飲食來調控生男生女的幾率,雖然並無很科學的根據,不過照做也無妨,但是不要太期待效果就是了。幸孕草認為,飲食習慣合理就好,營養要全,不要刻意為了生男生女而弄得營養不良,這樣就沒必要了。

受孕日程表:準備受孕前1個月

1、夫妻雙方堅持每天運動30分鐘,增強免疫力,避免感冒。

2、丈夫協助妻子測定排卵期。採用測定基礎體溫、觀察陰☆禁☆道粘液變化、運用避孕鏡檢測等方法,綜合分析觀察,獲得準確的排卵日。

點評:

第1點依然比較廢話,因為鍛煉與運動是要持續整個備孕期的。這個時候不僅要避免感冒,也要避免一切其它疾病,像牙齒有問題之類的,也應該早早的治療。(孕前檢查記得檢查牙齒就對了)

第2點,很多影視劇中都出現過這樣的情節,現實生活中有大部分人也少這樣做的。推測排卵期,讓精子和成熟的卵子很好地相遇。不過這個也不能做得太過,當兩個人把性☆禁☆生☆禁☆活都精確到某分某秒的時候,這種感覺其實並不好。所以,雖然也需要推測排卵期,但也不能太刻意去掐時間。

受孕日程表:受孕

1、在心情愉悅,沒有憂愁和煩惱的狀態下進行受孕。

2、丈夫要重視讓妻子達到高☆禁☆潮,這對得到一個健康聰明的孩子是至關重要。

3、注意受孕時的視覺刺激,讓室內沉浸在柔和的燈光下,放些優美輕鬆的樂曲,讓這六個月的用心在這一刻付之於行動。

點評:

受孕時,心情和身體狀態都要調至最佳狀態,雖說造人不是件容易的事兒,但也別過於緊張。而且,受孕也不是100%就能成功的,所以即便一次不成,下次還得繼續努力,不可過於急躁。

幸孕草總結:

雖然這份“受孕日程表”基本點明了備孕期間該做的事情,不過有的內容比較泛,有的計畫又太過細節,所以算不上最佳,但也絕不是“最瞎”的。備孕夫妻可以根據自己的實際情況參考這個日程表來進行備孕,未細說的其他情況也可以參看本頻道的相關文章。