數年如一日，寶寶睡覺同樣需要家長精心呵護！

當寶寶晚上入睡時，您也卸下了一天的包袱。不少寶爸寶媽會想，孩子哭鬧要哄，餓了要喂，拉撒要管，眼下睡覺了總沒事兒了吧？事實卻並非如此，孩子即便是在睡覺的時候，也同樣需要您的呵護。接下來，就讓小編為您說一說家長如何呵護孩子睡覺吧。

一·睡姿選得好，寶寶更聰明

根據相關專業人士的權威研究，寶寶趴著睡智力發展更快，可是俯臥睡姿容易造成嬰幼兒窒息。而躺臥睡姿的孩子智力發育也可以逐漸趕上俯臥睡姿的孩子，而且足夠安全。

因此，專業研究人員建議，晚間時，讓孩子保持躺臥睡姿。白日午間小憩或有成年人照料時，可以把孩子的睡姿調成俯臥睡。此外，為了讓孩子睡得香甜，孩子的臥室應保持適宜的溫度、適度與昏暗適中的光線。

二·睡眠前一首搖籃曲，寶寶睡得更快更安穩

不久前的英國醫學學會會議上，研究人員公佈了他們的研究結論：孩子聽了媽媽的輕聲吟唱後，心跳趨於平穩，生長發育也更加穩定正常。所以，研究人員建議諸位媽媽，在寶寶入睡之前，不妨用輕柔緩慢的聲音吟唱一首搖籃曲，你的搖籃曲能讓孩子的情緒穩定和平靜，可以幫助孩子更快更安穩的入睡。

三·還在用安慰奶嘴哄孩子入睡？小心寶寶患上中耳炎！

針對五百位月齡在半歲到一歲半的嬰兒進行對比調查，最終芬蘭奧盧大學附屬醫院得出該結論：新生的寶寶對於吮吸母乳有強烈需求，所以，在孩子半歲內，家長朋友可以安心用安慰奶嘴來“對付”不聽話、不睡覺的寶寶。不過，需要注意的是，一旦寶寶滿了半歲後，家長朋友仍然長時間使用安慰奶嘴來哄寶寶入睡的話，不但孩子的乳牙發育會受到影響，還更易患上中耳炎等病。

四·睡前聽輕音樂，寶寶容貌美

美國研究機構的研究顯示，對比起憂傷、驚恐、害怕和不愉悅的資訊，經常接受愉悅、歡樂的資訊，會使孩子面部的部分肌肉發生本質性的不同。這是因為，消極、負面的資訊會讓孩子面部的某些肌肉長時間處在緊張狀態，時間一久，孩子的面部表情就變成固定的了。而睡覺前，孩子比平時更容易接受外界資訊的暗示。

因此，小編建議，諸位寶媽如果沒工夫給孩子唱歌的話，不妨讓孩子聽寫輕快舒緩的音樂。讓孩子的身心都受到薰陶，不但對寶寶的智力發育有好處，還會讓寶寶的容貌變得更漂亮。