寶寶多喝優酪乳的好處有哪些？

圖片來源於領育網親子相冊　

爸爸媽媽們，你們對優酪乳瞭解麼?知道優酪乳和優酪乳飲料的區別麼?知道如何選擇適合寶寶的優酪乳麼?或許爸爸媽媽們都不清楚吧，以為酸酸甜甜的奶飲品就是優酪乳了吧。其實這是有很大區別的，讓我們來教大家區分一下吧。請看，寶寶優酪乳全解析!

優酪乳VS優酪乳飲料，細細甄別!

父母選購優酪乳的時候一定要仔細看產品包裝的標籤標識，特別是要仔細察看產品上的配料表和產品成分表，以便於區分產品是酸牛奶還是優酪乳飲料。

優酪乳的配料表中，蛋白質含量標示不應低於2.9%或2.3%。優酪乳飲料的配料表中，一般都會出現“水”和 “山梨酸”，蛋白質含量標示不低於1.0%或0.7%。

父母在購買產品後，應仔細品嘗產品。打開優酪乳後先看優酪乳的形狀，正常情況下，凝固型優酪乳的凝塊應均勻細密，無氣泡，無雜質，允許有少量乳清析出。攪拌型優酪乳是均勻一致的流體，無分層現象，無雜質。正常的優酪乳顏色應是微黃色或乳白色，這與選用牛奶的含脂量高低有關，含脂量越高顏色越發黃。優酪乳應具有純乳酸發酵劑製成的酸牛奶特有的口味;但優酪乳飲料的奶味就淡多了，而且大多有水果味。

給寶寶選擇最佳最營養的優酪乳!

從原料和添加物來分，優酪乳主要分為純優酪乳、調味優酪乳和果料優酪乳3種。只用牛奶或復原奶作為原料發酵而成的是純優酪乳;在牛奶或復原奶中加入食糖、調味劑或天然果料等輔料發酵而成的是調味優酪乳或果料優酪乳。建議父母給寶寶選擇原味優酪乳更佳。

從脂肪含量來看，則有全脂優酪乳、低脂優酪乳和脫脂優酪乳之分。全脂優酪乳有豐富的維生素A或D,是優酪乳產品中最富營養價值的，父母不妨為寶寶選擇全脂優酪乳。

在超市里，我們常常能看到各種口味、各種功能的優酪乳，優酪乳已經成為養生、美容、調節腸胃功能的營養品之一。不僅如此，那些不愛喝牛奶的寶寶，往往也對優酪乳情有獨鍾，所以，給寶寶選擇正確的合適的優酪乳可是一件大事，讓寶寶優酪乳全解析教你兩招吧。