寶寶久咳不愈吃什麼止咳化痰

咳嗽

1、咳嗽期間，給孩子吃些可潤肺止咳的蔬菜和水果，如白蘿蔔、雪梨、羅漢果、柿子等；

2、讓孩子多喝水，通過滋潤呼吸道，以利於痰液的咳出；

3、勞逸結合，進行適量的身體鍛煉，並保證充足的睡眠；

4、防咳先防感，根據天氣變化，及時添減衣物。積極治療引起咳嗽的相關疾病，以防加重病情。

在飲食護理方面，宜吃些化痰止咳的食物，比如豬肺、白蘿蔔。《可娃依營養保健快車》專家提供的這道“杏仁蘿蔔燉豬肺”能化痰止咳，降氣平喘、潤腸通便，對於輔助治療小兒咳嗽有不錯的療效。

食譜：杏仁蘿蔔燉豬肺

原料：豬肺(250克)、白蘿蔔(100克)、杏仁(10克)

調料：鹽(3克)、蔥(5克)、生薑(5克)、料酒(10克)

做法：

1、將洗淨的豬肺放入沸水中，倒入適量料酒，氽煮約五分鐘後撈出，切片備用；

2、白蘿蔔切塊；生薑切片；蔥切末；

3、將豬肺片、蘿蔔塊、杏仁、薑片、蔥末放入砂鍋中，加入適量清水，先用大火煮開，再改用小火繼續煲煮；

4、煮至湯熟時，加鹽調味即成。