大s懷二胎，10個最實用的健康指南
大S六月在《康熙來了》節目中表示，親友們已催促她懷第2胎，她當時以“順其自然”回應。但近日，有傳她已順利懷孕!她29日帶著老公汪小菲、1歲半女兒汪希玥參加奶奶94歲壽宴，她穿平底鞋，衣著寬鬆飄孕味，S媽對此沒否認，藏不住喜悅說：“我只能說我很開心，有些習俗是要遵守的。”
周傑倫透露明年要努力再生一胎
據臺灣媒體報導，周傑倫日前出席某代言活動，坦承女兒英文名Hathaway是“昆淩融化傑倫”的英文縮寫，但他笑自己英文不好，只知愛莉絲之類的，所以是昆淩跟親友一起想的。
周傑倫當爸後性格大變，搖身一變變成顧家新好男人，他決定明年再生1個寶貝，要讓小周周至少大2歲，懂得做姐姐，這樣手足互動比較好。昆淩產後瘦得快，問他喂老婆吃什麼?他說沒有特別，主要是她年輕吧。
在當下，拼二胎的可不止明星哦!終於盼來了單獨二胎政策，那些喜歡寶貝的媽咪們無比欣喜，恨不得馬上著手再生個小寶貝。比起第一次懷孕時候的忐忑不安、驚慌失措，打算懷二胎的孕媽咪淡定多了。可是，自己已經不年輕了，身體狀況也不如從前，是否適合再生二胎?懷二胎時將會遇到哪些新問題?這裡就為你詳細解答關於生二胎的種種疑惑和擔憂，讓你做好充足的準備，安心迎接二胎的到來。
生二胎10個最實用的ideas
那些曾經的孕產經驗仍然有用，孕媽咪可以從容很多。但是，生二胎和頭胎仍有諸多差異，對那些准高齡的孕媽咪們而言，更需要特別加以留心。
全面地評估自己的健康狀況
你是高齡孕媽咪嗎?那就需要全面評估自己的健康狀況。醫學上將35歲懷孕定義為高齡孕媽咪，不少人在生頭胎時就被列入了高齡行列，這意味著卵子已逐漸老化，受孕幾率下降，從受孕到生產過程中發生流產、胎兒異常的幾率也更高。因此，想要生二胎的女性首先要考慮年齡因素，如果超過了40歲，一定要慎之又慎。其次，高齡女性在妊娠前要做全面的身體檢查，對自己的身體狀況有一個準確的評估，尤其是第一次分娩伴有高危因素的，如妊娠期糖尿病、子癇前期、甲亢、心衰等，是否得到有效控制，需要醫生來幫你做評估，以確定是否適合再次懷孕。對已經是剖宮產瘢痕的備孕媽咪，孕前更應做好婦科的檢查及諮詢工作。
根據分娩方式計算好最佳生育時間
要根據頭胎的分娩方式來選擇合適的二胎生育時間表。如果頭胎順產，那麼，半年左右你的身體就會得到恢復，可以著手要第二個寶貝了;但如果頭胎寶貝是剖宮產的話，那麼，你至少要間隔2年才能再次懷孕，否則容易引發危險。如果個別的女性已經做了絕育手術，準備再懷孕，如果自己的身體狀況允許，可以先做輸卵管複通手術，再考慮懷孕。
告別不正常體重
體重是影響懷孕的重要因素，孕媽咪體重如果高於標準體重20%以上，則為身體過胖。過胖會使內分泌功能受到影響，不利於受孕，孕後也易併發妊娠高血壓疾病、妊娠糖尿病等。因此，最好在懷孕之前控制好體重，適當增加運動，做好飲食管理，尤其是要限制高糖、高油脂食物的攝入，體重達標了再懷孕更好。(標準體重=身高-105cm，標準體重±10%為正常體重)
定制個性化的二胎孕前檢查
隨著年齡增大，女性生育的風險也隨之增加，除常規孕前檢查還要增加一些特別的孕檢項目才更安全。如果一年以內沒有做過宮頸防癌塗片檢查的應該查一查，也別疏忽了乳☆禁☆房的排查;另外，應該檢查一下血糖，排除患糖尿病的可能，因為隨著年齡增加發生糖尿病的風險也會增加。下表為孕媽咪推薦的孕檢專案供你參考，一般建議提前三四個月做孕前檢查。
運動和營養要跟上
很多準備生二胎的高齡女性都發現自己的體力、精力大不如從前，所以準備生二胎前，最好先鍛煉好身體，保證足夠的精力。有規律的運動，不僅可以提升孕力、避免孕早期流產，還能減少患孕期糖尿病的幾率，像游泳、慢跑、瑜伽等都是很好的選擇。寶貝出生後的體質和智力的好與壞，很大程度上取決於胎寶貝時期所得到的營養是否充足、均衡，因此，孕媽咪應從準備懷孕的3個月前就積極為寶貝儲備營養。除了在飲食上注意攝取富含葉酸的食物之外，可以在懷孕前3個月開始，每天補充400微克葉酸，一直服用到整個孕期。對於高齡的二胎孕媽咪，還可以多攝入一些複合維生素、鈣、碘和鐵。
別忽視高齡二胎准爸爸體檢
准爸爸也要體檢?YES!生育一個健康的寶貝，不僅需要健康的卵子，同樣需要健康的精子，因此，孕前檢查並不只是孕媽咪一個人的事，准爸爸也應該進行相應的檢查，尤其是當准爸爸也進入高齡行列的時候。重點檢查男性的精液和生殖系統疾病，通過精液檢查，可以獲知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判斷是否有前列腺炎等，並提出相應的治療方案。
小心檢查你們的藥
計畫懷二胎的女性至少應提前6個月停止服用避孕藥。由於藥物體內代謝與停留的時間不同，對妊娠的影響也不同，有長期服藥史的女性一定要諮詢醫生，明確安全的停藥期限，以確定安全的受孕時間。在計畫懷孕期內需要自行服藥的女性，應避免服用藥物標識上有“孕婦禁忌”字樣的藥物。如果有可能的話儘量停用一切不必要的藥物。但是，有些合併症的女性，不能隨便停藥時，如糖尿病、甲狀腺疾病、血液病或免疫病，甚至是心臟手術後一直服用的抗凝藥物等，在孕前一定要諮詢醫生是否可以繼續服用，還是換為孕期可安全服用的藥物。
孕期要增加特別孕檢
研究表明，孕媽咪年齡愈大，分娩畸形兒的幾率也越大。對於多數的高齡二胎孕媽咪來說，要格外重視產前診斷，尤其是有異常分娩史、分娩過異常兒的要格外注意早期的產前診斷。懷孕11～14周要做B超，察看胎兒的發育有沒有異常;10～13周最早可做絨毛穿刺，孕16～22周可做羊水穿刺，進行胎兒染色體的檢查;孕20～24周第一次做系統彩超，排除胎兒嚴重結構和形態的異常;伴有高危情況的如心臟病、甲亢、糖尿病等，一定要在醫生的指導下繼續妊娠，萬一發生心衰和甲狀腺危象，會危及孕媽咪生命。需要特別提醒的是，如果第一胎是剖宮產，懷第二個寶貝的時候，女性一定要多做幾次產檢，要關注子宮和胎盤的關係，一有出血、腹痛等情況要立即到醫院就診。
提升二胎命中率有秘訣
年齡越大，受孕成功的幾率會越低。如何提升受孕的命中率，恐怕是更多備孕已久的二胎孕媽咪最期待的秘密。每週做☆禁☆愛2次，可以更好地保證精子的質和量。那些想要節約子彈，追求彈不虛發的准爸准媽要注意啦，性☆禁☆交次數過少，會導致排出體外的精子品質不高或“老化”，可不利於懷孕哦。準確抓住排卵日期安排性☆禁☆生☆禁☆活就是抓住了受孕的最佳時機，往往可以達到“一槍命中”的效果。要提高受孕幾率，某些同房姿勢是否比其他姿勢好?有專家認為傳教士姿勢(男上女下)對孕育小baby最有利。需要提醒的是，帶著壓力上床，不僅享受不到性☆禁☆福，更無法製造出理想的寶貝，放鬆心情，在沒有顧慮干擾時再進行造人計畫吧。
做好提前待產準備
待產如戰場，二胎也不例外。千萬別以為生過一胎，有經驗了，就掉以輕心。兩胎之間相隔時間較短的，產程也較短，可是一些產婦還憑著第一胎的經驗，覺得肚子疼點沒什麼，早著呢，往往誤了大事。第一次生產，產道經過擴張，再次分娩產程會短一些。二次懷孕的孕媽咪如果發現自己出現肚子疼、見紅、出水等症狀，千萬不要耽擱，要趕快到醫院，而且到了醫院要告知醫生是第二胎，第二胎的檢查以及分娩準備都和第一胎不一樣，要準確告知醫生。
孕媽咪特別推薦的孕前檢查項目
婦科內分泌
全套月經不調等卵巢疾病診斷，如患卵巢腫瘤的女性，即使腫瘤為良性，有手術指征，應在孕前先做掉。懷孕後會因為子宮的增大，引發腫瘤蒂扭轉，急診手術，增加流產、早產風險等。
甲狀腺功能
甲狀腺疾病是一種不易被識別但危害性很高的慢性病，女性患者幾率高，可導致女性不孕、流產、早產、胎兒畸形、孩子智力下降等。備孕前靜脈抽血檢測甲狀腺功能及抗體。
過敏原測試
過敏雖不是嚴重的疾病，但有遺傳可能，因此有過敏病史的女性，可以考慮在未懷孕前進行過敏篩檢。檢測方法有抽血檢測、過敏原皮膚測試。
營養學體檢
孕前要去營養科做詳細的營養諮詢及營養素檢測，發現有貧血、缺鋅等問題，要及時增加營養，必要時補充營養素製劑。
心電圖
心臟病的發生率往往隨年齡的增長而增高。由於懷孕時血容量比平常增加45%，胎兒及母體耗氧量增加，使心臟負擔加重。若有心臟病，懷孕時可能發生心力衰竭。尤其是有過心臟手術史者，應加做超聲心動檢測，經心內或心外科評估心臟功能，決定是否適宜懷第二胎。
TIPS 生二胎千萬別忽視了老大!
再次懷孕、生寶貝是一件激動人心的事情，但對於家裡的老大來說，可不是一個好消息：小寶貝會不會搶走我的玩具?爸爸媽媽是不是不像以前那麼愛自己了?因此，他可能會激烈地反對。如何才能讓老大和二胎寶貝建立親密關係，從而輕鬆地實現這一過渡呢?
●首先，要事先和老大溝通，別等到肚子大到無法掩蓋了，才讓寶貝“被迫接受”，這種回避行為會導致後期爆發時帶來更糟糕的結果。
●其次，在懷上二胎之後，你要不時提醒老大：不久將會有一個小朋友陪你一起玩。肚子大起來後，讓老大摸摸，去感受一下新生命的力量;還可以學習西方的經驗，在產房裡替將出生的寶貝給老大準備一份心儀的禮物。
破解二胎孕媽咪6個疑問
生二胎會遇到很多問題，有些很重要，有些很有趣，順產、疼痛、早產、營養，等等，下面小編將為你破解關於懷二胎的6個疑問，讓你安心懷寶貝。
只要身體健康，40歲也可以生二胎?
35歲以後生育能力會下降，胎兒發育異常的幾率會增高，妊娠期併發症發生的幾率也增高。想生二胎的孕媽咪年齡往往較大，相應的風險在提高，這只是相對于適齡初產婦而言的。年紀大了，身體沒有年輕人好，精力沒有年輕人旺盛，但這並不意味著高齡就不能生育，只要身體健康，有生育的能力，可以生二胎，這方面成功的例子很多。
老大是順產，生二胎的時候，會不會就不那麼痛了嗎?
從分娩陣痛來說，很多有過生二胎經驗的媽咪都反映，第二次的自然分娩會比較輕鬆。即便是自然分娩，雖然仍會痛，但痛感會比第一胎輕很多，而且疼痛的時間也會縮短，這是因為陰☆禁☆道經過第一胎分娩時的擴張，第二胎會寬鬆得多。從分娩產程來說，大多數情況下第二胎會比第一胎快。但如果兩胎之間相隔很久，例如第一胎是22歲生的，第二胎是在38歲才生，那麼在生第二胎的時候已經進入高齡產婦的階段了，也還是會有高齡產婦的問題，這種情況就不一定快了。當然和第二胎的體重也有關係。一般第一胎已經將肚皮撐松了，第二胎體重容易超過第一胎，甚至近8斤，則會給第二胎分娩造成困難。因此孕期控制體重的增加，避免二胎體重超過第一胎的重量，一般在6斤半左右最好，當你剛感到疼痛難忍時，就快要生了，順產機會明顯增加。
第一胎是剖宮產，第二胎可以嘗試順產嗎?
第一胎是剖宮產的話，第二胎分娩方式的決定受許多因素的影響，需要進行全面評估，不一定要剖宮產。這些因素包括：年齡是否過大，第一胎手術的指征本次妊娠是否繼續存在，第一胎是否經過試產，此胎兒大小，胎位如何，子宮瘢痕癒合情況，胎盤位置，胎先露高低，是否是自然臨產還是需要引產等。
由於第一胎剖宮產時會在子宮上形成疤痕，而疤痕子宮在宮縮強烈的時候可能會出現子宮破裂，危及胎兒和母親的生命安全，還可能因子宮收縮乏力引起產後大出血，這種出血不易止住，萬一止不住，就只能摘除子宮了，後果相當嚴重。然而，從降低對母兒的傷害考慮，有條件的在嚴密監測下有陰☆禁☆道分娩的可能。如果想順產，並有陰☆禁☆道分娩可能時，孕期應做好保健，體重增重的控制、胎兒大小的控制，在妊娠36周時，由產科醫生全面分析、綜合評定後再做出分娩方式的決定，如果具有順產條件，也可以試產，醫生會做好監測和必要的準備。
懷二胎時，孕媽咪需要額外補充營養嗎?遵循飲食的多樣化和平衡，不要營養過度或營養攝入過少。對於超重或肥胖的女性應該控制體重，懷孕後再進一步增加營養的過度攝入，效果可能適得其反。營養方面要遵循飲食的多樣化，營養要平衡，不要營養過度，或者是營養攝入過少，這些都應該避免。建議孕媽咪平時的日常生活中，總的食物攝入量要適當，不要因為懷孕就過度地攝入。可以給孕媽咪，尤其年齡大的孕媽咪，補充一些富含鈣的食物，如乳製品等等。再次強調的是，高糖、高油脂的食物一定要限制。目前，臨床已經非常重視孕期營養問題，二胎後，仍要堅持孕婦學校的聽課，學習營養知識，嚴格控制孕期的增重，控制第二胎的體重，減少二胎難產的發生。
第一胎曾經出現過孕期併發症，懷二胎時能避免出現這種情況嗎?如果孕媽咪上次懷孕有併發症的話，比如有高血壓、妊娠期糖尿病、膽汁淤積症或者產後出血，這是妊娠期特有的併發症，再次懷孕，有再次復發的風險。
準備懷第二胎時，孕媽咪一定要進行諮詢和孕前檢查，例如檢查血壓、尿蛋白、血糖，如果已經恢復正常，可以懷孕;如果血壓仍然高，血糖異常，能用藥物控制穩定，並孕前進行心、肝、腎、眼底等重要臟器功能的全面評估後，決定再次懷孕的問題，妊娠後一定加強保健和預防，隨時監測病情變化。
不過，你已經有第一胎治療的經驗教訓，知道自己需要如何保健，吃哪種飲食、服什麼藥物以及看哪位專家了，所以你和醫生都能夠更有效地控制你的病情，不用太過於擔心了。
剖宮產可以生二胎嗎?多久才能要第二胎?可以，但至少間隔兩年。再孕前最好先去醫院檢查子宮及身體情況，因為剖宮產後，短期內子宮壁刀口不一定會癒合得很好，加之瘢痕使刀口缺少彈性，在妊娠晚期或分娩時萬一發生瘢痕裂開，可能會導致大出血。因此，孕前必須確保刀口處的瘢痕組織已經完全恢復，恢復期為2年。剖宮產後第二次分娩，應做好孕期的檢查，關注子宮瘢痕和胎盤的關係，36～37周做好產前鑒定，結合瘢痕的癒合情況、胎兒大小、第一胎手術指征、有無合併症或併發症等，全面評估，醫生會對第二胎分娩方式提出建議，並做好住院分娩時機安排。