懷孕期間口臭 應注意口腔護理

一、導致懷孕期間口臭的原因 1、口腔衛生不良

無論是不是懷孕，缺乏適當的口腔護理總是口臭的主要原因。懷孕期間，孕婦需要更特別照顧牙齒和牙齦，因為荷爾蒙的波動可能會造成牙齒周圍增長齒菌斑，引起口臭。

2、因為牙齒問題

蛀牙和牙齦疾病也會引起懷孕期間的口臭。懷孕期間，孕婦孕吐時會吐出胃酸和未消化的食物顆粒，這些可能導致琺瑯質被侵蝕，造成牙齒問題。

懷孕期間有可能會出現口臭問題。

3、因為經常口乾

口乾是口臭的常見原因。口乾通常是因為唾液分泌不足，而孕婦有可能服用產前維生素而導致口乾，或是因為荷爾蒙的變化和水攝取不足而口乾。

4、因攝取的食物

有些食物含有強烈的味道，就算消化吸收後，還是會透過呼吸，像是生洋蔥和大蒜。咖啡也會引起口臭。

5、因為健康疾病

懷孕期間，某些疾病會增加口臭的風險。如果你有糖尿病、消化系統問題、咽喉感染、腎臟疾病、鼻竇炎和肺部問題，那麼你很容易會有口臭的困擾。

二、可以治療及預防懷孕口臭 1、良好口腔護理

要治療懷孕期間的口臭，最好的方式就是養成良好的口腔護理習慣。每天早晚清潔牙齒，更頻繁的使用牙線，使用軟毛刷清除舌苔。

2、避免口臭食物

避免食用那些會引起口臭的食物。某些調味品或肉製品可能也會引起口臭。此外，限制咖啡的攝入量，它不僅會引起口臭，還可能會引起併發症。

3、增加水的攝入

多喝水可以快速補救口臭的問題，避免口乾或是消化問題導致口臭。此外，補充水分可以幫助你維持懷孕期間的健康，因此一定要多喝水。

4、嘔吐後要漱口

如果你在懷孕期間有孕吐的症狀，嘔吐後一定要立即漱口，這樣可以避免酸侵蝕你的牙齒，造成牙齒問題以及口臭。

5、使用天然療法

有些方式可以天然的説明你去除口臭，像是咀嚼薄荷葉或香菜葉。避免使用藥物，除非你的醫生批准你使用。