懷孕期間健康問題 如何治療靜脈曲張

一、懷孕期間靜脈曲張的原因 1、因荷爾蒙增加

懷孕期間增加的荷爾蒙水準，尤其是孕激素，會幫助血管壁的肌肉放鬆。因此，你的血管會膨脹，並且靜脈曲張。

2、遺傳因素導致

如果你有靜脈曲張的家族史，你更容易在懷孕期間受到影響。因此，遺傳是導致懷孕期間靜脈曲張的一個重要原因。

孕婦很容易靜脈曲張。

3、懷孕子宮影響

懷孕期間你的血液流量會增加，因此它會對你的靜脈增加額外的壓力。你不斷增長的子宮會對骨盆區域的主要靜脈造成壓力。壓力的增加會影響腿部的靜脈，導致靜脈曲張。

4、多次懷孕造成

如果你曾經有多次的懷孕，那麼你更有可能會有嚴重的靜脈曲張。而且你每懷一次孕，症狀就會越來越嚴重。

5、靜脈曲張症狀

靜脈曲張的症狀包括，暗紫色或藍色靜脈、腿部靜脈腫脹扭曲、腿部沉重痛苦、腿部灼燒感、小腿腫脹肌肉痙攣、久坐久站疼痛增加。

二、如何治療懷孕期間靜脈曲張 1、儘量抬升腿部

將你受影響的腿部抬超過心臟水準有助於改善血液迴圈。只要你有休息的機會，就抬升你的腿。睡覺的時候，使用枕頭墊高你的腳，好抬高受影響的腿。

2、進行懷孕運動

懷孕期間做一些簡單和容易的運動是安全的。運動可以改善血液迴圈，舒緩你的病情和疼痛。散步、瑜珈都是不錯的選擇。

3、避免太緊穿著

衣服和鞋子穿的太緊會造成靜脈曲張的惡化，因此，最好穿著舒適的鞋子和寬鬆的衣服，避免引發更多的不適。

4、多吃健康食品

注意你的飲食，避免油膩和脂肪豐富的食物，因為它們會增加你的體重。肥胖只會惡化你的症狀。所以，吃健康的食物，增加富含維生素C的食物和水果到飲食中。

5、睡在你的左側

如果你在懷孕期間靜脈曲張，睡在左側對你有利。睡在左側可以防止你的子宮壓迫到腔靜脈，控制靜脈曲張的症狀。