孕二十九周

現在胎兒將近有1350克，身長43釐米。儘管他現在已經和出生時的長度差不多了，但仍然還需要再長長。在接下來的十一周裡，胎兒體重將再增加兩倍多甚至三倍。伴隨胎兒成長，他在腹中的空間變得越來越小，你可能會感覺大幅度的胎動減少，更多地像是被胎兒的手肘或是膝蓋戳一下子宮壁。

靜脈曲張雖然影響美觀，但不會對身體造成危害，它只是懷孕時的血管膨脹，尤其是你的媽媽或者外婆曾有過的話，你出現這一症狀的可能性更大。孕媽媽可能會感覺些許疼痛，不夠幸運地話，可能會遭受比較劇烈的疼痛，膨脹的藍色血管通常會從腳踝延伸至小腿。你可以採取以下措施來減輕該症狀：控制體重在正常的增長範圍內，確保血液迴圈暢通，避免提重物。

數胎動

今天你數胎動了嗎？一過孕28周，必須每天都數數胎動。養成每天早晚數兩次胎動的習慣，是為了確保胎兒在腹中一切正常。孕媽媽最好是躺下來時數胎動，因為胎兒喜歡在孕媽媽躺下時動個不停，這也是在他出生後喜歡玩的花樣。如果躺下來感覺吃力，坐著數也可以。腹中的任何動靜都要仔細計算，哪怕是胎兒輕微的翻身，直到你感覺到十次胎動為止。如果一小時內不足十次，吃點東西再計數，血糖增加有可能會使胎兒再次動起來。謹記，如果兩小時內低於十次胎動，給醫生打電話說明情況。有可能一切是正常的，但做到萬無一失總比留下遺憾來得好。

便秘

在孕激素作用下，腸道肌肉鬆弛，導致消化系統運作減慢。 優酪乳裡的益生菌能夠促進消化，加速腸胃蠕動，孕媽媽可以喝優酪乳來減緩便秘。
頭痛
當感覺頭痛甚至偏頭痛時，在安靜的房間裡躺下，在額頭和後頸處進行冰敷可減輕症狀。
痔瘡
隨著子宮脹大，壓迫靜脈，加上孕期盆腔血流量增加，導致直腸靜脈腫脹，血液回流受阻，誘發痔瘡。如廁後使用溫水沖洗或柔軟的紙巾擦拭可減輕痔瘡帶來的不適，多喝水避免大便幹硬。
健忘
進入孕晚期，荷爾蒙激素降低人的腦部記憶功能，減少大腦存儲空間，你感覺大腦像一團漿糊一點也不足為怪。別太在意，這只是暫時的孕期症狀，你越覺得有壓力反而越加重症狀。
腹部瘙癢
腹部表皮受到拉伸，皮膚容易乾燥，瘙癢，每日塗抹潤膚膏，在溫洗澡水中加入燕麥可起到止癢功效。
皮膚，頭髮，指甲變化
儘管受孕激素影響，指甲會比從前長得更快，但同時也變得乾燥，易折斷，記住定期修剪。
難以入睡
避免睡前吃太多以免燒心影響你的夜間睡眠，同時，晚上不要飲用咖啡，吃巧克力，因為這些食物帶來的能量會讓你更加難以入睡。