孕三十二周

知道嗎？胎兒在為即將出世做最後衝刺呢，本周，胎兒的體重增到大約1800克，身長約48釐米。在過去的幾周裡，他不斷地在練習吮吸和蹬腿動作，為來到母體外的世界生存努力做準備。說道吮吸，你的小傢伙現在已經可以將他的大拇指放進嘴巴裡吮吸啦。隨著胎兒皮下脂肪的累積，他現在看起來已經不是那麼透明了。

本周，你的身體逐漸開始為分娩做準備。如果此時你感覺子宮週期性的發硬發緊，這是在練習子宮收縮，醫學上又稱為Braxton Hicks宮縮。孕期宮縮從子宮頂端開始，然後向腹部周邊慢慢擴展，一般會持續15到30秒，有時會持續2分鐘或者更長。對生過孩子的媽媽來說，宮縮可能會提早到來，而且會來的更強烈些。當你試著變換姿勢時，將會停止宮縮。所以，當你坐著或是躺著的時候，發生宮縮，試著站起來走走。

B超照

B超是目前已經廣泛應用並且真實可靠的產前檢測設備，通過B超拍照可以看到腹中胎兒的狀況。用超聲波對腹中胎兒進行拍照安全嗎？由於孕晚期醫生使用的圖像設備比普通的B超功能更強大，食品及藥物管理局雖然還未對產前B超照制定相關規定，但嚴厲反對僅是因為有趣而進行子宮內拍照。許多醫學專家擔心，過於緊張的孕媽媽身體狀況發生變化，會導致拍攝的照片不準確，延誤解決真正存在的問題的時機。儘管沒有什麼比在孕晚期看到小寶貝在媽媽肚子裡樣子更珍貴的事，也要將次數控制在一到兩次，每次最長不要超過15分鐘。還有，看緊你的錢包！一張照片，一個光碟，一段視頻收費高達兩三千。

胃脹

一日六餐，有助於減輕腸胃負擔，可最大程度地降低胃脹。
脹氣
懷孕時新陳代謝變慢會導致脹氣，要緩解這一症狀，孕媽媽需嚴格按照孕期食譜飲食，多喝水避免便秘，因為便秘也會加重脹氣。
便秘
日益增長的子宮不斷壓迫腸道，造成腸胃蠕動減緩、不規律，引發便秘。適量運動（只要不是劇烈運動都可以，像散步、瑜伽），多喝水可減輕便秘。
頭暈
引起孕媽媽頭暈的因素很多，包括低血糖。所以，出門別忘裝點富含蛋白質和碳水化合物的零食在包裡，以防在感到頭暈時補充血糖，像燕麥卷和土豆片都是不錯的選擇。
痔瘡
痔瘡，實際上就是肛門處血管擴張，會有疼痛感，尤其當你久坐未動時。冰敷，用金縷梅洗劑清洗，或者洗溫水浴都能起到減輕疼痛的作用。
小腿抽筋
孕媽媽一定有這樣的經驗，經常會在夜間突發小腿痙攣。目前醫學上無法確切地說明孕期腿部抽筋的原因，也無法解釋該症狀為什麼通常發生在夜間，而且還會加劇。有一種理論是孕媽媽的日常飲食中缺少了鈣和鎂。如果補充鈣和鎂可緩解腿部痙攣，請跟醫生說明，也別忘了多吃富含鈣鎂元素的乳酪和優酪乳。
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肚皮發癢
進入孕晚期，肚皮因被撐的越來越大而變得越來越癢，同時皮膚也變得乾燥。如果潤膚膏起不到作用，可試試爐甘石洗劑或者其它止癢洗劑。避免用過熱的水淋浴，淋浴時加入燕麥粉，據說可以止癢。
分泌初乳
隨著乳☆禁☆房日益脹大，到孕晚期，可能會有黃色液體分泌，醫學上稱之為初乳，這是乳☆禁☆房在母乳前分泌的乳汁。初乳含有蛋白質和抗體，嬰兒出生後最先喝到的是初乳。如果乳汁流出來會讓你感覺不舒服，可以使用孕產婦專用乳墊。