孕二十周

對腹中胎兒性別感到好奇嗎？現在有機會偷瞄一眼哦。進入孕中期，醫生可根據孕18周至22周的定期B超檢查判斷出胎兒的性別。如果是女孩，她的子宮已經發育完成，子房裡大約有七百萬個卵呢；如果是男孩，他的睾丸已經開始從腹部下墜到陰囊。胎兒本周又長大了不少，大約有18釐米長，體重達280克，子宮仍然有足夠的空間供他屈伸，翻滾，你會很明顯得感知到這一切。

這一周是孕期的“分水嶺”，你即將度過孕期的一半旅程（別忘了還有20來周呢），西瓜般突起的肚子，頻繁的胎動讓你更真切感覺到腹中小生命的存在。你可能會發覺指甲長長了，儘管它們變得乾燥並容易折斷，頭髮甚至周身的體毛比平常更濃密了。這是由於孕激素分泌促進血液循壞，給頭髮和指甲帶去更多的營養。濃密的頭髮固然更好看，但你可能會忽略掉下巴上的絨毛。實際上這種現象只是暫時的，但你也可以放心使用鑷子將其拔除。

少食多餐

哈，你是不是覺得你快惡瘋了？經歷了數周的反胃嘔吐，好似要把沒吃進去的都補回來，你現在可以放開來吃了。但是在你大吃大喝之前你最好先考慮下以下的建議。孕吐階段的少食多餐仍然是對你和胎兒最好的飲食方式，不僅能夠説明減輕孕中期的胃燒和消化不良，而且能最大限度地滿足胎兒的能量需求。調查顯示，一日五餐或六餐，兩正餐間安排加餐更有利於腸胃消化。隨身攜帶一些小零食，餓了的時候就吃一點。

胃燒或消化不良

解決胃燒的小妙招是飯後嚼口香糖。嚼口香糖時分泌的唾液中和了胃酸，幫助胃液流回胃裡
。
陰☆禁☆道分泌物增多
儘管陰☆禁☆道分泌物增多會帶來不適，但它有助於保護陰☆禁☆道免受病毒感染，維持陰☆禁☆道有益細菌平衡。
頭痛
在無窗、悶熱的空間裡，是不是感到頭痛？每天經常外出走走呼吸新鮮空氣，穿寬鬆透氣的衣服避免身體過熱加劇頭痛。
暈眩
悶熱的房間不僅引發頭痛還會導致暈眩，尤其是在廚房煮飯熱得滿頭大汗的時候。到屋外呼吸新鮮，換上寬鬆舒適的衣服保持涼爽。
小腿抽筋
孕期引發小腿抽筋的原因尚不明確，有種說法是子宮增大壓迫下肢血管造成的。最大程度減輕小腿抽筋的辦法是時不時抬抬腿，多喝水加速血液循壞。
水腫
腳踝和雙腳水腫產生疼痛的話，外出時換上寬鬆合腳的鞋子，家居時穿拖鞋。 同時，別穿緊身襪和緊身褲，它們會阻礙血液循壞。你需要確保血液循壞順暢，最大限度地減輕水腫。
肚臍凸起
子宮增大讓腹部隆起的同時，你會發現肚臍突然間也向外凸起。如果不喜歡肚臍的這個樣子，別擔心，胎兒出生後它會自己縮回去。