哺乳期來月經有影響嗎

哺乳期來月經有影響嗎？許多媽咪都關心著產後的第一次月經來潮會是什麼時候，但又不太好意思問別人。這“第一次”來得太早讓人擔心，來得太晚又讓人焦心。那麼它究竟該什麼時候來?專家說了——這事完全不必糾結，如果身體沒有明顯不適，還是順其自然，請我們的身體自己做主吧!

女性產後很關心自己是否來月經，對於這種想法，醫生指出如果沒有什麼不舒服的症狀，順其自然就好。但是還有人說，哺乳期來月經會影響奶水品質，這讓很多孕婦坐不住，想諮詢醫生是否有這回事?

哺乳次數也與月經複潮的時間有著密切的關係。一般來說，每天哺乳的次數越多、吸奶的時間越長，月經複潮時間越晚;由於嬰兒開始添加輔食後，母乳餵養的次數和吸奶時間會發生改變，因此嬰兒添加輔食的時間越早，母乳餵養的次數及吸奶時間就會相應減少，月經複潮時間也會相應提前。除了受到哺乳影響外，複潮發生的時間因人而異，一般來說大部分媽咪的產後第一次月經量比孕前月經量稍多，無須擔心，一切聽憑身體自己做主，不要“多情”地干涉正常的生理現象。

它來了乳汁就會變得沒有營養

哺乳期來月經有影響嗎？民間有種說法，認為產婦月經來潮後，乳汁就會變得沒有營養了。其實，產後4個月內的母乳品質是最好的，月經來潮後，乳汁品質並不會變差，但有時會比較濃縮，部分產婦乳汁的分泌會有所減少。

出現這些情況主要是因為體內催乳素水準的改變，但是由於乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產婦的飲食密切相關，所以適當增加寶寶每天的吸奶時間和次數可達到促進乳汁分泌的效果。

新媽咪在月經期應多喝點湯水，這樣乳汁就不會太過濃稠;同時多吃些魚類、牛奶、禽肉等也能夠幫助母乳分泌哦。媽咪們，用積極的心態和行動給寶寶最好的母乳吧!