寶寶可以裸睡嗎?

很多人都知道，裸睡有很多好處，讓人全身心處在非常放鬆的狀態，可提高睡眠品質，促進血液迴圈等。但裸睡一般是發生在成年人身上的，你是否聽說過小寶寶也可以裸睡呢？其實，在某些情況下，用正確的方法，讓小寶寶裸睡，對寶寶的身心健康有意想不到的驚喜哦。

寶寶可以裸睡嗎？不但可以裸睡，而且小寶寶裸睡有很多的好處呢，最明顯的就是可以增強寶寶的抵抗力，促進寶寶智力的發育。

1. 促進寶寶的智力發育

感受世界是寶寶探索世界的第一步。積極利用感官發育敏感期，對寶寶進行感覺刺激是促進寶寶智力發育的很重要的一環。裸睡時，輕柔的微風，柔軟的棉布，流動的空氣直接接觸到寶寶的肌膚，種種不同的感覺時刻刺激的寶寶，能夠很好的促進寶寶智力的發育。

2. 增強寶寶抵抗力

睡覺之前，媽媽給寶寶更換衣服的時候，寶寶的皮膚或多或少都會接觸到空氣。氣溫和皮膚表面存在著溫度差異，溫差對寶寶的身體機能形成刺激，溫差越大，刺激強度就越大，這可以有效促進身體的新陳代謝，幫助寶寶改善體溫調節的能力，提高寶寶對疾病的抵抗能力。

而且寶寶睡著後會肌膚和流動的空氣接觸的機會更多，因為寶寶進入夢鄉後會伴有蹬腿，翻身，伸手等一系列的動作。裸睡的寶寶的皮膚可以直接感受到各種不同的細微變化，對溫度的改變可以及時做出相應調整。從而增強寶寶身體的抵抗能力。

知道了寶寶裸睡的好處後，媽媽們在做好一切的準備和護理工作後，在某些情況下，可以大膽的嘗試讓寶寶裸睡。但是因為寶寶身體抵抗力比較低，所以要小心讓寶寶著涼哦。

此外，媽媽們要平時要多加側臥可限制下頜骨過度發育，防止兩腮過大而形成大腮幫子臉。 注意寶寶的睡姿，好的睡姿不但對寶寶的健康很重要，還可以讓寶寶長的更漂亮哦，比如側臥可限制下頜骨過度發育，防止兩腮過大而形成大腮幫子臉，所以根據自己寶寶具體的臉型不同的階段採用合適的睡姿，可以睡出一個漂亮的小臉寶寶哦。