測一測：你的寶寶缺鈣嗎？

圖片來源於領育網

嬰幼兒期是寶寶生長發育的快速階段，對鈣的需求也相應較大，因此寶寶容易缺鈣。寶寶缺鈣時，身體會出現以下一些異常表現,媽媽應及時捕捉到這些信號，看看你的寶寶有無這些症狀。

一、輕微缺鈣或者缺鈣的早期，寶寶可有以下表現：

1、煩躁。不聽話，愛哭鬧。

2、睡眠不安。如不易入睡、夜驚、早醒，醒後哭鬧。

3、多汗。與氣候無關，即使天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時也出汗，特別是夜裡。

4、枕部出現脫髮圈。因煩躁和汗水刺激，寶寶躺著時喜歡搖頭擦枕，時間久了，後腦勺處的頭髮被磨光，形成枕禿。

二、嚴重缺鈣時，寶寶可有以下表現：

1、出現抽風。

2、出牙遲。出牙落後(一般小兒生後4～10個月萌出第一顆乳牙)。

3、身體肌張力低下。

4、運動機能發育落後。會站、走的時間遲(一般小兒1歲會獨自站立，13～15個月會獨自行走)。

5、面部表情淡漠。

6、語言發育遲緩。

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7、身體免疫力低下、抵抗力下降。因此，寶寶經常會感冒、發燒、拉肚子。

8、身體骨骼畸形:如方顱、乒乓頭、手鐲或腳鐲、肋骨外翻、雞胸或漏斗胸、O型腿或X型腿等。

9、寶寶患有佝僂病。

專家提醒：為你的寶寶來評測一下吧，如果你的寶寶有如上2項以上異常時，請儘快帶寶寶去醫院測微量元素。如果確定缺鈣，趕快在醫生指導下給寶寶補鈣。

三、寶寶補鈣須知

1、給孩子補鈣前，請先去正規醫院檢測孩子體內鈣的含量。

2、不要聽信某些補鈣品的誇大宣傳。

3、補鈣不是越多越好，請在醫生的指導下補鈣。

4、牛奶是最好的補鈣食品，牛奶加熱時不要攪拌以免鈣的流失。

5、熬骨頭湯勿忘加醋，這樣可以幫助鈣的吸收。

6、夜間最需要鈣，而且最容易吸收。

7、菠菜、茭白和韭菜等含草酸較多的蔬菜，應當先用熱水浸泡以溶去草酸，否則會降低鈣的吸收。