准媽媽懷孕時期 准爸爸支持照護
懷孕的女性比較不適合穿著跟太高的鞋子,一方面是安全問題,擔心有身孕的老婆跌跤,另一方面是要減輕孕腹背著一顆肚子的辛苦。所以爸爸可以挑選一雙防滑好穿又舒適的平底鞋給媽媽。
2、調適內心情緒剛開始知道一個新生命的出現,內心一定相當澎湃也難以言喻,或許快樂,但也會摻雜著壓力與緊張的心情。爸爸要趕緊調整腳步與心情,才能好好照顧媽媽及腹中胎兒。
3、陪伴太太產檢開始要定期陪太太到醫院或診所做產前檢查了,這是一個重要的舉動,也是讓太太安心的最好做為。一方面是顧慮孕婦的安全問題,另一方面是媽媽心理安全感層面的問題。
准爸爸的體貼照護是懷孕時期准媽媽的最大動力。
二、懷孕中期爸爸留心事宜 1、優良胎兒教育此時可以為胎教做準備了,除了讓胎兒聽較為柔順舒服的音樂以外,還可以和胎兒講講話,也要提醒太太有良好的日常生活作息與健康飲食習性。
2、安全給予按摩孕婦在懷孕中期,可能已經有妊娠紋或水腫的狀況發生,爸爸可以幫忙媽媽做適度的按摩與乳液保養,也可以購買適合孕婦穿著的服飾、鞋款或者靠枕。
3、簡便平安旅遊原則上,懷孕中期屬於較為安定的時候,爸爸可已計畫一個簡單、安全且愜意的小旅行,帶老婆到處走走看看,也可以藉此放鬆彼此的心情與增進彼此的感情。
4、交換育兒經驗除了定期陪太太產檢,也可以陪伴參與產前教育指導,多多瞭解懷孕與分娩的知識與注意事項,一來分擔太太的辛勞,二來也為了當一個稱職的父親做準備;也可與其它家長交換養育孩子的經驗和方法。
三、懷孕晚期先生留意情況 1、胎教按摩提醒懷孕後期的孕婦,因位大腹便便的關係,所以行動更為不便,生理與心理的變化也達到極致,先生一樣要維持胎教及按摩的動作,但是不能外出旅行,因為隨時有生產的可能。
2、備好各項用品無論是太太待產用品,還是嬰幼兒用品,或者是孩子的房間等,先生都要先計畫準備齊全,以免時間到了才手忙腳亂。
3、規劃產後流程先生與太太要先規劃好各自的產後工作狀況,然後互相討論搭配事宜,例如:產假時間、是否需要褓姆等等,而且此時的先生可以展現多一點包容與體貼,儘量以辛苦的太太為主。
4、瞭解生產過程除了按時陪太太參加產前教育指導學習各種知識以外,更要知道分娩前兆及分娩產程,也要給予太太生產方式的想法與支持鼓勵。
5、務必隨傳隨到懷孕的後期已經很接近生產了,所以先生的電話與人,都要能夠讓太太可以隨時找到,因為寶寶想出來看世界的時候是不等人的喔!