孕三十七周

可喜可賀！儘管還有三周，孕期才結束，但到這週末你的胎兒就可以稱為足月兒了(38周到40周的新生兒都稱為足月兒)。這並不意味著胎兒就停止生長了，事實上，他現在仍然以每週225克的速度繼續增長體重。胎兒現在的重量約為3000克，這使得子宮略顯擁擠，因而他不再拳打腳踢，可能只是伸伸懶腰、翻個身、扭動一下身體，他的這些動作你仍然可以感知到。同時，胎兒還在忙著練習吞咽羊水、吮吸他的大拇指（為出生後吸奶做準備呢）、眨眼、翻身，以適應子宮外的世界。

從這周起，醫生開始觀察你身體的各項臨產徵兆：胎兒是否已經入盆，估計何時入盆，宮頸是否開口，陣痛間隔是否變短。記住這些徵兆的出現是循序漸進的，可能會持續一周甚至一個月，有些孕媽咪出現臨產徵兆的時間可能會更長。也有可能，只是出現在臨產前一天晚上。當你感覺胎兒好像就像馬上要出來時，離真正的分娩還有一段很長的時間。

會陰按摩
此時的孕媽媽一定焦慮地等待著和胎寶寶見面吧。別光坐在那乾等著呀，做點什麼來幫助你順利分娩，比如說會陰按摩。聽起來難以置信嗎？是的，請相信，會陰按摩對順產絕對是有幫助的。會陰按摩可以伸展宮口處的肌肉，最大程度地減輕分娩時胎兒頭部通過產道時的疼痛，宮口足夠鬆弛的話可避免會陰側切手術。如何進行會陰按摩？首先，確保手指乾淨並且指甲修剪整齊。然後，在大拇指上抹上潤滑劑，慢慢地從會陰☆禁☆口伸進陰☆禁☆道，拇指呈鉤狀輕柔地從裡往外來回按揉。這也有助於胎兒的頭部入盆。孕媽咪可以讓准爸爸幫忙完成，產前每天都可以做。如果感覺不舒服，那就不必了。

胎動變化

現在，胎兒的體積已經增長到子宮裡沒有多餘的空間供他拳打腳踢和翻來滾去，但你仍然需要每天感知胎動。記住，胎兒現在的行動已經和新生兒沒有什麼兩樣了，當你的肚子完全沒有動靜時那是他在深度睡眠中。
胃燒和消化不良
此時胃燒有加重的話，多吃杏仁，多喝蜂蜜。番木瓜果乾也能幫你減輕胃燒。
宮口張開或消失
37周時，子宮頸將自行張開或消失，以方便寶寶能夠順利分娩。有些孕媽咪，在一周或者一個月裡，子宮頸逐漸張開或者消失。而另一種情況是，有些孕媽咪可能在臨產前一天晚上才會宮頸張開。孕媽咪自身可能感覺不到，醫生會在每週產檢時告知你。
“見紅”
如果此時出現粉紅或棕褐色的陰☆禁☆道分泌液說明子宮頸張開時導致毛細血管破裂，不要緊張，這是在為分娩做準備。用不了多久你就能和寶寶見面啦。
靜脈曲張
孕媽咪腿上的靜脈曲張現在可能越來越明顯，左臥或選擇一個最舒適的睡姿維持良性血液迴圈。嘗試用枕頭墊高雙腳，加速下肢血液迴圈，也可緩解靜脈曲張的症狀。
盆腔受壓 引起不適
胎兒已入盆的孕媽媽會感覺盆腔、臀部以及膀胱都受到壓迫，隨著臨產的日子逼近，這種壓迫感也會隨之加重。如果感覺不舒服，雙手托住腹部可以減輕子宮對後背和盆腔的壓力。
小腿痙攣
白天多喝水，多吃杏仁補充體內的鈣和鎂，能夠幫助孕媽咪減輕夜間小腿痙攣的症狀。
妊娠紋
隨著肚子越來越大，肚皮上的妊娠紋也越來越明顯，不要擔心，產後幾個月內它們會逐漸消退。
乳☆禁☆頭凸出
幾周前，你可能發現肚臍向外凸起，現在，不僅肚臍，乳☆禁☆頭也開始向外凸出，更便於胎兒吮吸母乳了。
經常健忘
臨產前的最後幾周，你有許多事情要辦：準備拍攝分娩過程的攝像機、待產包、產前的飲食安排。這些讓你感到慌亂並且健忘也是正常的。讓家人幫忙整理入院前的東西，提醒產前需要準備的各事項，你也可以在電腦上記下待辦事宜。
失眠
孕媽咪或許瞭解產前失眠是正常的孕期症狀，但要儘量補充睡眠以便分娩時有足夠的體力。延長睡眠時間，下班回家或是週末在家時一有空就打個盹。入睡前，讓自己盡可能地放鬆身心。