選擇優質孕婦奶粉，孕育聰明寶寶
什麼是孕婦奶粉
孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素，計畫懷孕和哺乳期婦女同樣實用。蘊含的葉酸，可幫助胎兒健康發育，對紅血球的製造非常重要;亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎兒腦部和眼睛發育不可缺少的重要成長要素;鈣，説明孕婦和胎兒製造強健的骨骼;多種維生素和礦物質，可以提供孕婦及胎兒所需的營養素。
目前市面上的“孕婦奶粉”，它是在牛奶的基礎上，再進一步添加孕期所需要的營養成分，包括葉酸、鐵質、鈣質、DHA等營養素，有些特別添加活性BL雙歧桿菌，可保護腸黏膜，維持腸道健內有害菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好，特含必須脂肪酸，a-亞麻酸和亞麻酸，並富含DHA、鈣，鐵，鋅和葉酸。
孕婦奶粉什麼時候開始喝
孕中期腹中寶寶的生長發育進一步加快，他所需的營養也越來越多。此外，從孕中期開始，孕媽媽血容量和血紅蛋白增加，寶寶鐵儲備需要量增加，因而孕媽媽還要增加鐵的攝入量。即便均衡飲食，相當一部分孕媽咪由於食量、習慣等，仍難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養素，尤其是鈣、鐵等。而目前市場上銷售的鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養素，遠遠不夠孕婦的營養需求。孕婦奶粉則很好地彌補了這一點，幾乎強化了孕婦所需的各種維生素和礦物質。比如，豐富的鈣質是牛奶的3.5倍，因此從營養成分來講，孕婦奶粉優於鮮奶，可以為孕媽咪和寶寶提供充足的營養物質。有條件的孕媽咪可以從孕中期開始，補充孕婦奶粉，彌補營養不足。
相關閱讀：孕婦奶粉應該怎麼喝最好?
孕婦喝什麼奶粉好?
1.首先要看奶粉的成分
在購買孕婦奶粉時應仔細閱讀奶粉營養說明書，選擇適合並滿足您營養需要的孕婦奶粉，各位孕媽媽體質不同，因此最好在醫生建議下選擇適合的奶粉。
2.生產廠家很重要
一定要重視孕婦的飲食安全，因此選購奶粉時一定要選大品牌正規廠家，確保奶粉品質。
3.氣味和味道要辨別
優質的奶粉具有奶油和輕微的植物味道，無異味，並且甜度適中。部分孕婦奶粉配料表中標注有“香草味”，孕婦媽媽們可以根據自己的口味選擇購買。
4.仔細看包裝
正規廠家的包裝應該完整無損，平滑整齊，圖案清晰，印刷品質高;清楚地標有商標、生產廠名、生產日期、生產批號、淨含量、營養成分表、執行標準、適用物件、食用方法等。
5.特別注意
大家選擇孕婦奶粉還應看價格是否合理、辨別優劣、保存期限和生產許可證編號等。不管孕婦喝什麼奶粉好，奶粉品質是關鍵，大家在購買孕婦奶粉時一定要認真選擇，不要嫌麻煩。
孕婦喝奶粉注意事項：
第一、喝孕婦奶粉別影響到媽媽日常的膳食結構
每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對於營養素的攝入量也不完全相同。最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。孕媽咪也不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負擔。
第二、孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃
如果嚴格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足准媽媽對各種營養元素的要求。如果同時服用多種維生素，會造成一些營養成分攝入過量。而某些營養元素如果長期攝入過量，對胎兒和准媽媽的健康都是沒有好處的。例如，如果維生素A過量，嚴重的會導致胎兒畸形。
第三、不是所有的准媽媽都適合喝孕婦奶粉的
患有妊娠期糖尿病的准媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前徵求一下醫生的意見。體重超標、體重增長過快的准媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應該慎重考慮，因為孕婦奶粉與多種維生素相比，脂肪含量及熱量都相對較高。
第四、孕婦奶粉的飲用時間和用量有講究
1、飲用時間：
一般建議，最早可以從孕前一年開始喝孕婦奶粉，如果育齡女性在孕前一年內喝孕婦奶粉，懷孕前後就不需服用葉酸製劑，其他營養也能保證全面、均衡。
如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉，懷孕後堅持喝，孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失，保證胎兒前3個月發育的營養需求。
2、用量：
一般來說，孕婦奶粉的產品說明上都會建議准媽媽每天喝1~2杯。准媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養元素攝入量超標，反而有害健康。如果你想通過喝孕婦奶粉多補充些水分，不妨每次將奶粉少放一些，多加些水，沖的淡一點、稀一點，這樣每天就可以多喝幾杯了。
第五、有特殊情況的孕婦 應遵醫囑補充營養
孕婦奶粉的配方只是針對大多數准媽媽的，如果存在貧血、缺鈣嚴重等狀況的孕婦，還應該針對身體狀況，按照醫生的診斷，補充鐵劑和鈣等。但是，一定要讓醫生知道你同時在喝孕婦奶粉，以確保所有營養元素的服用量都在安全範圍之內。
第六、孕吐嚴重的准媽媽不妨嘗試一下孕婦奶粉
孕期反應厲害，經常噁心、嘔吐，容易造成營養不良。喝孕婦奶粉可以補充很多丟失的營養元素。而且與多維片和鮮牛奶比起來，孕婦奶粉更容易飲用，對消化道負擔最小。不過需要提醒的是孕吐很嚴重的准媽媽，最好選擇一款口味清淡的孕婦奶粉。
第七、產後也可以喝孕婦奶粉 比喝湯更易吸收
孕婦奶粉不僅僅是針對准媽媽的，很多品牌也適合哺乳期的媽媽飲用，產後喝孕婦奶粉比喝湯更容易吸收。
相關閱讀：營養靠奶粉?孕婦奶粉選擇注意