母乳媽咪在選擇母乳之路前的心理準備是?

有很多人跟小潔說，很羡慕小潔奶量很多，然後她們奶量不夠，只能讓寶貝喝配方奶，因此很自責，所以今天小潔要來發這篇，說說小潔的想法。

其實除了勤擠勤喂以外，真的有人是因為體質的關係，所以奶量不夠，可是真的沒關係。盡力就好。我們都曾努力過了，真的不行就放手吧。

近幾年來，政府很努力的推廣母乳，各地區醫院都配合母嬰同室，不斷宣揚母乳的益處。但是對於母乳這條路會面臨的問題卻絕口不提，有的媽媽一路走來真的很辛苦，也有媽媽是輕輕鬆松，小潔算是介於中間的吧!只是說，我在哺喂前就已經狂做功課，做好心理準備，知道要面臨多少問題了。我想就算再來一次我應該還是一樣的選擇，其實表面上的順利也只是因為小潔一昧不服輸的個性，硬是關關難過關關過，一關一關過來的。

我必須說，大家都只知道母乳很營養、抗體很足夠，卻沒有人清楚的述說，喂母乳會面對的問題，在此要告訴所有准媽媽們，如果你想要喂母奶，那就必需先做好功課，只有這樣，才能一一的面對這些難關，以及外界嫌雜人等的聲音。

生產前沒有做足準備，生產後小孩帶來的忙碌，連睡覺時間都不夠了，哪來的時間再做功課?再加上小孩哭聲以及嫌雜人等的壓力，質疑反對的聲音不斷而來之時，你就會開始懷疑自已。

只有事前做足準備，看遍了會發生的狀況，才能堅強自已的信念，並前努力的站住陣腳，母乳這條路，只有“媽媽”能選擇，其他人的決定都不重要。

只要你有心想喂母奶，誰都不能反對，也都沒資格反對，當然，不喂母奶也不代表是不用心的媽媽，每個媽媽都有辛苦的地方，這條路本身就是條選擇題，配方奶跟母奶也各有優缺點，外界的評語都可以“去他的”，母奶面臨的問題我只整理了一些，不是我通通都有面臨，有些是身旁人的經驗~

初乳問題知識少

這是最多媽媽遇到的問題，生完幾天就判了自已死刑認為自已沒奶，在此小潔必需說，只要少數少數的媽媽，生完就會“噴奶”，生產前沒有脹奶也沒有泌乳，這些都不代表產後會沒奶，尤其是第一胎的媽媽，初乳不是像水，而是很濃很濃的趨近膏狀了，只有把初乳擠通，或是讓小朋友吸通，後面奶水才會源源不斷，但是很多人敗在這了，因為不會擠，小朋友不會吸。就塞住了，專業的醫護人員幫忙實在很重要，小潔遇到很好的護士。雖然她擠得我哀哀叫，但是不斷的鼓勵，也介紹我好的乳☆禁☆房按摩師，所以我才能在出院第四天就通通通

奶量問題不會少

奶量通了，就是開始追奶的時候了，全職媽媽可以一直掛奶，所以可以直接親喂去達成供需平衡，上班族的媽媽可以親喂完再擠一點起來，去沖一下奶量，備一下上班的庫存，這些也可以快出月子再來搞定，可是不用像小潔一樣一直迷思在數字上，最後就是奶量沖爆了，沒有定時定量擠，就準備塞住。常常不是塞奶就是冰箱塞爆了。不管哪種都麻煩。

月子休息實在少

只要前一兩周有調好擠奶時間、餵奶時間，剩的就是吃飯跟休息時間了，前兩周總是比較辛苦，必需要調節自已跟寶寶的腳步。所以建議前兩周就全親喂，快要上班後再來追奶量就可以了

媽媽寶寶配合好

不是每個小孩都很容易的抓到吸吮模式，需要“痛個幾次”磨合，一開始寶寶不會吸吮都是正常的事。就跟我們一樣，也不是天生就會擠奶的對吧，開始找尋母子、母女間的配合方式，正確的含乳，也可以減少媽媽受傷。

外界質疑有夠吵

妳的奶到底夠不夠喝，怎麼小孩都像喝不飽，別懷疑，小孩的小鳥胃，跟媽媽的奶量都會一起長大，加上母奶的好吸收，前幾周，1-2HR喂一次都是正常的，別因此判斷小孩喝不飽，再加上小孩哭的原因太多了，有時候只是口欲強而非吸不飽。

喂超過6個月就換被說，不營養，小孩生長慢又愛牽拖母乳不營養，請她多做點功課，現在喂到2歲以上的媽媽多的是，母乳最主要的供給到了後半斷已不是『營養』，而是『抗體』。瓶喂加熱，遲點就被念念念。沒有泡奶來得快，抓好瓶喂時間，提前五到十分鐘加熱，又或是讓小孩餓個五分鐘，都不是什麼太大罪過的事，所以母乳媽媽要堅持自已的立場。

職場問題很煩惱

不是每個工作都有擠奶時間、保存工具跟擠奶地點，生產前可評估工作地點的擠奶環境，這點將會給之後的工具習習相關，有冰箱、有插電處，就可以買電動的，沒冰箱就要考慮擠完該怎麼保存沒插電處，就只能用手動的。

休息時間擠壓再擠壓

如果像小潔一樣都是用中午休息時間擠奶的，那就是吃飯趕趕趕，擠奶趕趕趕然後午休沒得睡。

時間制約不會少

時間到就是該脹奶、擠奶、餵奶否則就準備變石頭奶?不能一出門就玩得忘我，時間到就是該乖乖回家或擠奶，要出去玩沒帶上寶寶就要煩腦擠奶問題，帶上寶寶只要一條哺乳巾，就變成很簡便啦。

破皮受傷怎會少

不管是一開始的磨合，還是長牙後的磨合親喂受傷好像已經習以為常了，小潔在初期也有因為電動擠奶器而受傷，因為初乳擠不出來，乳腺又深，太早用電動的!擠得又紅種又破皮，所以草莓奶就找上我了，後期下班放假轉親喂又會因為寶寶剛長牙!被妮妮咬傷。

內衣選擇很煩腦

鋼圈內衣說BYEBYE，脹奶+鋼圈=石頭硬塊，這個問題不是每個人都會，但是小潔會，百試不厭呀。

工具小幫手不可少

適合的擠奶器真的值得投資，因為她將陪伴你很久，尤其是職業媽媽們。常常都要依靠它但也不需要太早買，確定會喂下去，以及有奶後，再來買就可以了。建議可以先看好品牌!如果在醫院或月子中心有得試更好’出院後再買自已喜歡的機型

家人、老公的支持真的很重要，在這條路上我最慶倖的就是身旁的人都很支持我。所以其實質疑聲浪沒有太多所以如果你的身份是老公、或是家人，請你多給母乳媽媽一點鼓勵，而不是澆熄她想努力的心母乳媽媽要面對的問題已經夠多了吃喝玩樂工作休息都要擔心

吃喝：退奶的地雷食物、高過敏食物寶寶引發過敏

工作：擔心工作忙碌沒時間擠奶、工作環境惡劣不允許擠奶、擔心庫存不足、擔心寶寶不喝冷凍奶

休息：夜深人靜，全家都睡了，媽媽還要起床餵奶擠奶上班時間不能擠奶，只好犧牲休息時間

玩樂：不敢貿然去長途旅遊…等等

說也說不完，最後最後，要說的是。每個人的地雷食物跟發奶食物都不同，其實真的要試了才知道!而不是盲從，這篇打到這要收工了，祝所有的媽媽在哺喂過程如倒吃甘蔗一般越來越順，也希望其他人多給母乳媽媽多點鼓勵!