嬰兒游泳好處多，嬰兒游泳須知

嬰兒游泳是指12個月內嬰兒，尤其是新生兒在特定的水質、水溫和嬰兒專用泳圈保護下，由經過專業培訓的人員一對一的專門操作和看護，進行的自主活動和水中撫觸，其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動。

嬰兒游泳的好處

嬰兒游泳作為一項運動項目，除了可以提高寶寶的身體協調能力、強健體質外，對他們的智力發展、心理健康也大有好處。

1.有助於腦神經發育，對智力發展十分有益。

大腦的神經系統掌控全身各部位的調動，嬰兒游泳時，運用到的肌肉組織和關節也給予會大腦神經一定的刺激，進而促進大腦功能的發育，使大腦的調節力越來越靈活。

2.增強安全感，培養適應能力和自信心。

寶寶在嬰幼兒時期缺乏安全感可影響一生，孩子情感表達能力的發展不順暢，易使孩子在日後的人際交往中出現阻礙。而嬰兒游泳為寶寶提供了一個猶如在羊水中活動的機會，重新構造其在母體子宮中生存的環境，可以有效消除孩子對新環境的不安全感，幫助寶寶建立自信心，增強適應能力。

3.刺激各感官系統觸感，提高身體的協調性。

寶寶在水中游泳時，需要個器官的配合，充分調動起味覺、觸覺、平衡覺等，多種資訊相互配合、協調，多練習可以提高反應力。

4.提高空間思維能力、推理和數學能力。

游泳也能像音樂那樣加強寶寶左右半腦之間的資訊傳遞和交流，刺激主管空間、語言、推理以及記憶等功能的區域，起到開發智力的作用。

5.有消食的作用，促進營養吸收，有利於培養良好的作息習慣。

運動會使寶寶身心愉悅，心情放鬆，增加胰島素的分泌量，進而刺激腸胃蠕動，有利於營養的消化與吸收。此外，大量的體力消耗後，寶寶因為身體疲倦而更易入睡，睡眠品質也會相應提高。

6.有助於健壯骨骼，加快生長速度。

在水中做任何動作都會受到浮力的影響，因而可以促使骨骼和肌肉組織獲得更多的氧氣，增加生長激素的分泌，加快寶寶身體發育，讓其更加強健。

7.加快新陳代謝，增強抵禦能力。

嬰兒在水中游泳更費力，呼吸會隨之加深，肺活量增加，血液循化加快，從而能達到提高抵抗力、強健體質的效果。

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嬰兒游泳的條件

1.溫度：室溫須確保28℃以上，特別是3個月以內的嬰兒;水溫控制在38℃左右，新生兒的體溫調節中樞不完善，水溫過高或過低均會對寶寶造成不利影響;

2.時間：嬰兒游泳的時間一般在15分鐘左右，具體情況視寶寶的體質和月份而定，以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞為原則;

3.環境：在嬰兒游泳的整個過程中，周邊的環境會對寶寶的大腦形成一個完整的刺激。在寶寶游泳的環境裡，周邊有色彩鮮豔的畫面，優雅的背景音樂，上方有能發出悅耳聲的風鈴;

4.操作：在寶寶游泳的過程中，操作者要和寶寶進行有效的溝通，給寶寶唱唱兒歌，鼓勵寶寶在池中轉圈，游泳結束後要讚美愛☆禁☆撫寶寶。

如何防止嬰兒游泳時哭鬧

1.在游泳前可以用池水將寶寶身上打濕，讓寶寶先適應水溫，也可以利用水中漂浮玩具吸引他的注意力。

2.如果已經按照上述做法安撫寶寶，寶寶仍然哭鬧，應該馬上將孩子抱起來，輕聲安慰，輕拍寶寶背部。然後根據具體情況，確定引起寶寶哭吵的原因，比如饑餓、大小便、困累、口乾等，並適時解決。

3.如果寶寶因為兩次游泳的時間間隔長，或其它原因怕水而哭泣，這一般是安全感不足的表現，媽媽可以這麼做：輕握寶寶的小手，進行語言的安慰，或利用玩具吸引他的注意力，給予寶寶適應的時間，再慢慢鬆手。若是寶寶哭鬧得很厲害，最好先將他抱出水面，待安撫好孩子的情緒再讓他下水。

嬰兒游泳注意事項：

1.嬰兒游泳期間必須專人看護

嬰兒游泳圈使用前要進行安全栓包括型號是否匹配、保險按扣是否牢固、游泳圈有無漏氣

2.新生兒游泳前臍部須貼防水護臍貼

3.嬰兒套好游泳圈檢查下頜、下頦部是否墊托在預設位置，要逐漸且緩慢入水，注意泳圈的型號。泳畢新生兒要迅速擦乾水跡，保溫，取下游泳圈

4.泳畢新生兒取下防水護臍貼，予安爾碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒臍部2次，並用一次性護臍帶包紮

5.游泳時間要注意剛吃完奶的時間，最好選擇在吃奶後1小時進行游泳，1-2次/天，一次5-10分鐘即可

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