寶寶喝水不當 可能傷身

吃飯、喝水是再平常不過的事情了，可越是看似尋常的事兒往往越需要格外注意，因為爸爸媽媽們一個不小心可能就撞進誤區了。錯誤的餵養方式不僅沒法給寶寶補充所需的營養，還可能引起一些不必要的傷害。就拿孩子喝水這件小事來說，稍不小心，父母就可能會犯傻，尤其是對於那些還比較小的寶寶，喝水一定要注意，否則可能傷身。下面就讓我們一起來看看寶寶喝水的學問吧！

寶寶喝水的學問1：常喝涼水易刺激孩子的腸胃

通常情況下，孩子們玩累了，摸過一杯水就喝，不管涼熱，時間一長，寶寶經常喝涼水，又或者父母們並沒有給孩子喝開水的概念，總是讓孩子喝涼水或者是冰水，然而，長時間如此，會嚴重刺激孩子的腸胃，令寶寶的胃黏膜收縮，非常不利於孩子的健康。因此，父母們要給寶寶喝開水，甚至要讓寶寶養成喝白開水的好習慣。

寶寶喝水的學問2：飲料代替水喝壞處多多

小孩子都特別喜歡喝飲料，酸的，甜的，各種口味的都喜歡。有些父母特別寵孩子，孩子愛喝就給孩子買一大堆，天天抱著個飲料瓶子喝。這樣子既對孩子的健康不利，又影響孩子的食欲。

很多碳酸飲料內都有添加劑，孩子喝了食欲下降，不想吃飯，對牙齒也有損傷，另外還會導致腸胃不適。過多的食用香精等添加劑喝下去會導致孩子提前出現性發育，也就是我們常說的“性☆禁☆早☆禁☆熟”，飲料內糖分含量也很高，還會造成孩子肥胖，害處實在是太多了，父母們要注意哦!

寶寶喝水的學問3：自來水燒開的溫白開水最好

很多比較講究的家長們會糾結到底給寶寶喝純淨水好還是礦泉水好呢?實際上，兒童營養專家有所表示，既不要給寶寶喝礦泉水，也不要給寶寶喝純淨水，直接喝自來水燒開的溫白開水就行。溫的白開水是最適合孩子喝的水，可以提供給寶寶充足的水分需求，同時營養健康，家長們給寶寶喝溫的白開水是對寶寶的身體最健康的選擇。