孕婦須知：瞭解懷孕初期子宮內胎兒發展

一、懷孕期間初期胎兒發展 1、懷孕一到四周

你的寶寶基本上是細胞(胚胎)，非常的微小。這細胞球劃分為三層，之後會發展成器官和細胞。此時，卵黃囊會產生紅血球提供寶寶營養，之後胎盤才會形成。

2、懷孕的第五周

這時候你看起來可能不像懷孕，但你的子宮正大幅下降。寶寶的小心臟已經發展，並開始輸送血液。其他器官也會開始生長，寶寶會開始生長胳膊和腿。

懷孕初期寶寶只是小胚胎。

3、懷孕的第六周

此時寶寶的臉會開始發展成黑斑的模樣，有眼睛、鼻孔、耳朵。而且肌肉和骨骼組織正在發展，會更加的突出。腦垂體和大腦也會形成。你也會因為荷爾蒙而開始有情緒的波動。

4、懷孕的第七周

你的寶寶現在像是藍莓的大小，然而噴射式的增長已經讓寶寶蹼狀的手指和腳趾分開。此時，肝臟會大量生產紅血球，直到骨髓形成並接管。

5、懷孕的第八周

本周會有大幅的生長和發育，直到20周。這種快速增長會導致寶寶的器官和身體其他部位形成，並更加複雜化。寶寶的牙齒和上顎開始形成，耳朵繼續發展。皮膚靜脈看的見，味蕾也開始產生。

6、懷孕的第九周

你的寶寶身體各部位會開始全面發展，並且大量微調細部。此時寶寶看起來更像一個人，體重也會開始快速增加。

二、懷孕初期應注意事項 1、注意營養攝取

懷孕初期寶寶正在形成很多的器官和組織，所以營養的攝取很重要，尤其是葉酸。補充葉酸可以預防寶寶出生缺陷，如飲食攝取不足，可服用補充劑。

2、要多補充液體

你的身體正開始形成大量的血液，所以你需要補充很多的液體。此外，你還可能經歷孕吐的痛苦，補充水分可以預防脫水。

3、開始運動活動

雖然你不適合運動的太激烈，但是運動是必要的。你可以從簡單的散步開始，讓自己養成固定運動的習慣，以保持懷孕期間的健康。

4、多多補充睡眠

懷孕初期會因為荷爾蒙的變化很容易疲憊，所以頻尿和孕吐，你可能會睡不好、失眠。因此，你可以讓自己午睡休息一下，並且維持8~9小時的夜間睡眠。