懷孕症狀出現異常？孕婦應立即就醫

一、何謂懷孕症狀出現異常？ 1、月經週期沒來

當你的月經沒有來的時候，你一定認為是懷孕了，但是驗孕測試卻一直呈現陰性反應，即使已經超過14天。此時你可能需要就醫做進一步的檢查，以厘清月經沒來的真正原因。

2、噁心以及嘔吐

噁心和嘔吐是懷孕初期常見的症狀，大約有50~90%的孕婦都會經歷。但如果你無法留下任何的食物和液體，或是你的體重下降，這可能是妊娠劇吐，需要進一步檢查。

懷孕出現異常時，最好就醫檢查。

3、排尿頻率增加

頻尿也是懷孕常見的症狀，主要是因為荷爾蒙和腹部壓迫子宮所導致。但如果你排尿的頻率突然增加，或是排尿出現疼痛、尿中有血或膿液、發燒、背痛等，你有可能是尿路感染，會引起併發症。

4、非常容易疲勞

疲勞在懷孕期間是很常見的，尤其是前3個月。但如果你的疲勞到了懷孕中期還沒解決，或是後來又復發，那麼有可能是缺鐵性貧血或是感染。

二、懷孕期間如何保健身體？ 1、飲食均衡健康

要讓自己在懷孕過程健康，飲食控制是第一步。你需要攝取營養豐富的飲食，並且不挑食、不偏食，還要避免高脂肪、高熱量的垃圾食物和加工食品。

2、規律運動習慣

運動可以增加你的心肺功能、維持健康體重、強化身體肌肉、增加血液含氧量，此外，還可以讓你心情愉快，幫助睡眠，對你和寶寶都助益很多。

3、飲用足夠液體

保持身體含水量本來就很重要，但對孕婦來說，更是不能夠忽略。你需要補充大量的液體，像是水、果汁、湯，這能幫助你生成羊水和血液，保持寶寶的健康。

4、獲得足夠睡眠

因為荷爾蒙的變化及種種的不適，你可能會覺得疲累、睡不好，但也因為這樣，你更應該讓自己獲得足夠的休息和睡眠，才能確保你的健康。

5、心情愉悅放鬆

雖然懷孕時情緒有可能會出現波動，心裡也很容易感覺焦慮和壓力，但是你應該要排除一切會造成你壓力的因素。因為壓力有可能會影響胎兒的大腦，或是造成流產、早產等問題。