孕媽秋冬應如何洗澡

孕媽秋冬應如何洗澡？隨著天氣轉冷，作為孕婦這樣特殊的人群，在這個季節洗澡時有什麼需要特別關注的嗎?您是否對此資訊感興趣呢?或者您瞭解過准媽媽秋冬季節的生理清潔的知識嗎?那不妨請您花點時間來看看本文的內容介紹吧，而如下就是該內容的介紹。

孕媽秋冬應如何洗澡呢

秋冬季天氣轉冷後，孕婦洗浴應該多加注意。孕婦在洗澡時如不講究方法，就可能給你和寶寶健康帶來影響。因此，孕婦沐浴要注意以下事項：

孕婦洗澡首先要注意水溫

准媽媽的體溫對胎兒的影響很大，當准媽媽體溫超過40℃的時候，會對胎兒的腦細胞造成不可逆轉的影響，因此准媽媽洗澡不能用太熱的水。

熱水洗澡一次以20分鐘以內為宜

准媽媽洗澡時間不可過長，特別是冬天，在浴室內或浴罩內，空氣減少，溫度、濕度較高，氧氣供應不足，加之進行熱水浴，全身表面血管擴張，會導致孕婦頭部供血不足，出現頭昏、眼花、乏力等，同時使胎兒缺氧、胎心音加快，亦可影響胎兒神經系統的發育，因此，孕婦熱水洗澡一次以20分鐘以內為宜。

洗澡方式應採取站立淋浴

孕婦的洗澡方式也應講究，提倡站立淋浴，避免坐在盆裡洗澡，因為婦女懷孕後內分泌發生了多方面改變，使陰☆禁☆道裡具有殺滅細菌作用的酸性分泌物減少，自然防禦能力降低，如果坐浴，髒水裡的細菌、病毒可能進入陰☆禁☆道、子宮，引起陰☆禁☆道炎、輸卵管炎，或引起尿路感染，使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等，並增加了吃藥的機會，更易導致畸胎、早產。

使用浴霸時要注意通風

孕媽秋冬應如何洗澡？為避免受涼，不少准媽媽洗澡時常會用到浴霸，在使用時使用浴霸時也要注意不要太熱。另外，准媽媽在洗澡時還要注意通風。因為使用浴霸後浴室內的空氣濕度會很大，容易造成准媽媽缺氧以致影響胎兒，所以使用浴霸的同時要儘量通風;或者儘量縮短使用時間。

另外，洗澡前後室內外溫差不宜過大，如果溫差過大，很容易刺激准媽媽引起子宮收縮，造成早產、流產等現象。洗完澡後，要立即擦乾頭髮及身體，將衣服(至少是貼身衣物)穿好後再走出浴室，以免浴室內外溫差太大而著涼。

【溫馨提醒】

准媽媽洗澡時最好不要將門從裡面鎖上，以免發生意外時影響救護;若有非鎖不可的必要，則一定要在浴室外固定位置放一把固定鑰匙。當准媽媽進入浴室太久沒有動靜，家人應體貼地問候一下，一旦敲門無人響應，或聽到浴室有巨大的或奇怪的聲音，或聽到准媽媽求救，備用鑰匙能夠讓家人立即進入浴室查看准媽媽是否發生意外。