奶水少，我這個媽媽當得不合格

小懶貓已經半歲了，說來慚愧，我只給她吃了兩個月的母乳，不是不願意喂，而是母乳實在少，到兩個月的時候幾乎沒了，小懶貓長得也小小瘦瘦的，於是一狠心給喂了奶粉。

忍著疼痛終於把奶催下來了

剛生下來小懶貓，乳☆禁☆房脹痛，老公找來了催乳師按摩，奶終於催下來了，但是量卻很少，小懶貓吸兩口就沒了，根本沒吃飽，沒一會又到處找奶，又吸兩口就哇哇的哭。特別是晚上，吃一會睡，睡一會又醒，現在想想才知道是小懶貓沒有吃飽。

各種催奶湯喝起

為了奶水足，我試了好多催奶湯，鯽魚湯、豬腳湯、排骨湯、老母雞湯，有時候聞到味道都想吐了，還是要逼著自己喝，可奶水一直不見多啊。42天去檢查，醫生說寶寶餵養差，我心裡那個難受啊，感覺特別對不起小懶貓，沒有給她最好的。

錯過了寶寶的最佳發育時機

寶寶在出生的前三個月，是發育最快的三個月，大腦、骨骼、內臟都在發育，誇張的說法是一天一個樣。充足的奶水有利於寶寶的發育，而奶水不足則影響寶寶的發育。想到這些我就非常痛恨自己。

乳汁分泌所需的養分

產婦母乳少，大多是缺乏分泌乳汁所需要的養分，尤其是磷脂、水溶性蛋白質、游離態的鈣，其中磷脂非常關鍵。如果產婦飲食裡面吸收的這三樣養分少，那麼自然乳汁分泌就少。因此，產婦想要多產奶，最好是要多吃含磷脂多的食物。

第一個寶寶我已經覺得很對不起她了，希望第二個寶寶可以不留遺憾，我決定從孕期開始就補充營養，喂產後分泌奶水做準備。