啊喂,不到1歲寶寶這麼喂你就錯了(下)
寶寶剛出生時,哺喂母乳或配方奶;4~6個月大後,開始選擇並自製新鮮天然的輔食;除了每天的正餐外,偶而還會讓寶寶吃些米餅等小點心;怕寶寶不吃東西,有時候給予比較有味道的食物……這些餵食情境,幾乎每天都會在有寶寶的家庭上演著。然而,究竟該怎麼做,才能讓寶寶吃得正確又健康呢?《啊喂,不到1歲寶寶這麼喂你就錯了(下)》來啦!
錯誤6:讓寶寶喝甜甜的葡萄糖水沒關係?
糾正:由於寶寶仍處於嘗試階段,建議不要吃甜的較好
有些大人認為,只是偶而讓大寶寶喝一點甜甜的葡萄糖水,滿足一下他的口腹之欲沒有關係。
然而,寶寶大約在4~6個月左右,會開始懂得去選擇喜歡的味道;因此,一旦讓寶寶嘗到甜味較重的葡萄糖,很容易會被其吸引,反而會對其他味道(苦味、嫌味或無味)的食物排斥。如此一來,反而無法讓寶寶攝取該吃的食物、吸收完整的營養。
不過,除非寶寶的大便較硬,那可考慮喝一些葡萄糖水緩解;但要注意其糖水滲透壓不可太高,以免對寶寶腸胃造成負擔。
錯誤7:平日寶寶可以喝蜂蜜水作為點心?
糾正:不可以,以免影響腸道健康
除了前面提到的葡萄糖水外,坊間也有不少父母會將蜂蜜水作為點心,甚至更添加在寶寶喝的配方奶中。這是不對的。
蜂蜜成分中含有許多生菌,對已具抵抗力的成人來說較無影響;但對於1歲內腸胃道還很敏感脆弱的寶寶,影響可大。他補充說明,一旦寶寶吃下蜂蜜,將可能會發生大腸發炎、微量出血的狀況,因此家長務必要特別留意。
錯誤8:為了好吞,長輩先把食物放口中咀嚼後,再喂寶寶吃?
糾正:不建議,有衛生問題
在不少傳統長輩的心中認為,疼愛孫子,就是要盡力為他準備一切,在飲食方面也是如此。因此,有時還是可能聽到:為了讓牙齒未長齊的寶寶方便進食,長輩會採取先將食物放入口中咀嚼壓碎,再喂寶寶吃。
這方法可說太過傳統,不適合現代,而且更有衛生習慣的疑慮。尤其俗話說“病從口入”,不少病菌會透過口水、噴嚏等飛沫方式傳播出去。因此,建議各位家長親手料理食材,讓寶寶可以有機會嘗試不同質地食材及多嘗試其他好吃的部分。
錯誤9:喂完奶拍完嗝,馬上就可以讓寶寶平躺?
糾正:建議不要,以免造成胃食道逆流
由於奶瓶中難免會有一些氣體進入,因此喝完後需要先將這些氣體排出來。當寶寶喝完奶、拍完嗝後,家長往往隨即讓寶寶平躺休息,殊不知這對腸胃道有著影響。
由於寶寶肚子裡還有食物,建議父母還是先將寶寶抱直,在其背部邊做輕柔按摩即可。躺下的姿勢方面,不建議平躺,以免造成胃食道逆流,甚至讓食道發炎有燒灼感,嚴重影響胃口。即使寶寶平日吃完東西後想躺下,最好可以能採取右側躺或正躺但身體呈30度方式較佳。
錯誤10:趁睡覺時喂寶寶吃東西?
糾正:不建議,應儘快找出原因
有些寶寶的餵食狀況不佳,常常表現出不喜歡吃東西的樣子,幾乎都要家長強迫才願意攝取。因此,不少有這樣狀況的父母,會採取在寶寶睡眠中餵食的方式。這種餵食習慣容易導致惡性循環的狀況:餓了就睡,醒了就玩(幾乎不吃)。睡覺餵食的方式並不安全,家長還是應儘早找出寶寶拒絕食物的原因為佳。