孕婦慎防早產 瞭解早產徵兆

一、孕婦早產徵兆有哪些？ 1、洩漏或分泌物

如果你的陰☆禁☆道開始滲出血液或體液，或是你的分泌物有顏色的變化，你可能需要諮詢醫生了。褐色分泌物可能是黏液栓，懷孕期間用來保護子宮頸的。

2、子宮開始收縮

希克斯收縮在懷孕結束時很常見。但是，如果收縮在一小時內發生6~7次，你應該要打電話給你的醫生。這可能是你進入生產的跡象。

宮縮是生產的跡象之一。

3、長時間的抽筋

懷孕期間抽筋是很常見的現象，而且一個新的抽筋會不斷出現。但是，如果你遇到類似抽筋3個多小時，那麼你有機會是早產。

4、出現背部問題

有時候，分娩的早期症狀會導致背部有一個沉悶、持續的疼痛。如果背痛持續了2個多小時，你應該要立即諮詢醫生。

5、出現盆腔問題

當嬰兒下降到骨盆，並且準備要出生時，在分娩之前，媽媽會體驗到嚴重的骨盆壓力。如果你是懷孕較前階段，並且遇到這些症狀一個多小時，你應該要諮詢你的醫生。

二、孕婦如何避免早產問題 1、保持孕期健康

避免早產最基本的方式就是保持懷孕期間身體的健康。飲食均衡營養、規律運動習慣、減少壓力水準、足夠睡眠等等，都是維持健康的方式。

2、定期產前檢查

定期產前檢查可以事先防範可能的併發症及危險。醫生會透過每次的產檢讓你知道寶寶的成長狀況，以及你的身體健康狀況，並且給予最適合的建議，維持你的懷孕安全。

3、凡事多加小心

懷孕期間你的動作可能會很笨拙，沒注意可能會摔倒。此外，你也不應該爬高、拿重物，這些都可能會導致你出血，引發早產、流產等問題。

4、維持孕期體重

妊娠期間孕婦的體重如果增加的太快、太多，也會增加早產的風險。因此，你應該要控制自己的體重水準，以逐漸增加的方式慢慢增加，才能避免胎兒過重，引發早產。

5、避免高齡生產

高齡產婦容易衍生許多孕婦健康、胎兒異常、流產、早產等問題。因此，如果可以，儘量讓自己早一點生育，避免成為高齡產婦。