影響預產期準確性因素 准媽媽必知

導讀：預產期通常是由最後的月經週期來推斷，但還是有些因素可能會影響預產期的準確性，像是經期不順、宮底高度太高、甲胎蛋白異常等。除了繼續不斷的產檢之外，你應該要放鬆你的心情，避免太過緊張和壓力大。

一、影響預產期準確性的因素 1、因為月經不順

如果你有月經不順的問題，要瞭解確切的預產期是困難的，因為週期不規則不能幫你查明。這也是為什麼孕婦需要做超音波確定孕周的緣故。

2、太晚照超音波

根據美國婦產科雜誌發表，最靠近的可能性預產期是由第一孕期超音波測試所檢測出來的。所以如果你太晚進行測試，結果可能就會不夠準確。

預產期有可能會因為很多因素改變。

3、宮底高度太高

宮底尺寸，是從恥骨頂端到子宮頂端的距離，這和子宮的尺寸相同。據說宮底高度和你的孕期相當一致。你的預產期有可能會因為醫生評估測量偏離3周或以上。

4、異常甲胎蛋白

甲胎蛋白是發育中胎兒肝臟和卵黃囊所產生，也可以決定你的預產期。懷孕14~29周間你可能會被建議進行甲胎蛋白檢測。多數情況下，甲胎蛋白一直很高就代表算錯預產期。

二、接近預產期孕婦可進行哪些事？ 1、準備嬰兒用品

雖然你有可能在整個懷孕期間不斷的準備寶寶的相關用品，但在靠近預產期時，你應該做最後的確認。寶寶出生後需要的衣服、床具、清潔用品等，是否都已經準備妥善。

2、準備住院用品

當你住院生產時，會有很多需要用到的物品，像是護理墊、產婦墊、清潔用品等，你可以事先準備好，這樣臨時進醫院時，可以不用太過緊張。

3、繼續運動鍛鍊

生產時你需要很大的體力和耐力，這些都可以靠運動來提升。因此，你還是需要不斷的運動，以保持最佳的體能狀態。

4、放鬆你的精神

越靠近預產期，你的心理一定會更緊張，但是緊張和壓力都對你和寶寶會有不良的影響。因此，你應該找尋一些可以説明你放鬆的方式，保持心情愉快。

5、享受兩人世界

寶寶來臨後，你和伴侶將不再是兩個人。因此，你可以趁這最後的幾周，安排一些約會，和你的伴侶好好的享受兩人世界。