孕期生活方式不良會造成哪些危害

現在的很多女性，會因為工作問題和個人的喜歡不同，出現生活方式不良的習慣，如：熬夜、吸煙、喝酒、飲食不規律等。對於懷孕的女性來說，這些不良的生活習慣，都會對胎兒的健康造成很大影響。那麼，孕期生活方式不良會造成哪些危害？下面，我們一起來瞭解一下。

孕期生活方式不良會造成哪些危害？

1、皮膚乾燥、長黑斑，免疫力低下

如果懷孕的孕媽媽經常熬夜，影響最大的就是自己的面部問題，孕媽媽很容易出現皮膚乾燥、長黑斑和青春痘的情況，同時，其自身的免疫力和抵抗力會更弱，進而易受到疾病的侵襲，感冒、胃腸感染、過敏、婦科疾病等，都有可能出現。

2、胎兒畸形

對於有吸煙習慣的孕媽媽來說，在孕期一定要把煙戒掉，如果孕期經常吸煙，很容易增加胎死宮內、早產、低出生體重兒，以及發生流產和出血、胎兒畸形等孕期併發症的發生幾率，為了胎兒的健康，孕媽媽最好是強制戒煙。

3、影響胎兒智力和發育

目前，沒有人能夠真正的知道喝多少酒，會對發育中的寶寶造成具體的傷害。但是，為了以防萬一，孕媽媽在懷孕期間，一定不要飲酒。現在，科學家已證實孕期經常性飲酒，會對發育中的胎兒造成智力和發育等不良的影響。

另外，如果是胎兒因為孕媽媽經常的飲酒出現，先天性胎兒酒精綜合征，其寶寶是很容易出現智力障礙的，同時，其發育遲緩、行為還會出現問題，面部和心臟還容易出現缺陷。

4、貧血、營養不足

孕期如果孕媽媽沒有良好的飲食喜歡，飲食不規律，很容易導致營養缺乏。孕媽媽在孕期本身就很容易出現貧血的情況，如果還因為飲食不健康、不規律，導致營養缺乏，貧血的情況就會更嚴重，影響胎兒的生長發育，神經行為以及智力水準。

溫馨提示：孕期生活方式的健康對於懷一個健康寶寶是非常重要的，因此，有這些不良生活習慣的孕媽媽，一定要在孕期和孕前進行糾正。