懷孕第36周"防水腫"食譜推薦：羊肉冬瓜湯

孕晚期食譜 羊肉冬瓜湯

材料：羊肉片100克、冬瓜300克、植物油、香油、蔥末、薑末、鹽、雞精 各適量。

做法：冬瓜去皮、瓤，洗淨，切成薄片;羊肉片用鹽、雞精、蔥末、薑末拌勻醃漬5分鐘。鍋內倒油燒熱後放入冬瓜略炒，加適量清水，加蓋燒沸;向燒沸的鍋中加入醃漬好的羊肉片，煮熟後加香油即可。

孕晚期食譜推薦理由：羊肉甘溫，有補虛祛寒、溫補氣血、開胃健力之功效;冬瓜性寒味甘，有很好的利尿消腫的功效，對懷孕晚期出現水腫及小便短赤的孕婦 ，有一定療效。

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