五大生產煩惱輕鬆解決

在經歷懷胎十月之後，最緊張的時刻莫過於分娩了。雖然知道早晚要面對這一天，雖然一直在尋求放鬆的辦法，但是很多准媽媽還是感到緊張不安。總體來說，准媽媽的煩惱主要集中在以下5大問題上，為此我們特請來專業醫師做一次詳細解答，幫助您輕鬆解決這5大生產煩惱。

五大生產煩惱輕鬆解決

煩惱1——難以準確把握預產期

從懷孕38周左右開始，准媽媽就進入了備戰狀態，往往只要有一點風吹草動，腦中就冒出“是不是要生了”的問號。即便有時只是出現不規律宮縮，也都以為馬上就要生產了，結果緊張半天又恢復平靜。此外，有些准媽媽在懷孕末期還堅持上班，所以不免擔心會在上班途中就遇上孩子想要出生的情況，這種難以捉摸的時刻還真是讓人緊張。

醫師解答

在真正的生產時刻來臨之前，主要會有規律性陣痛、破水、落紅、非常明顯的便意、腰疼等症狀，而且在出現產兆之後，孩子通常還有很久的時間才會出生，所以准媽媽無需太過擔心。

真正的陣痛頻率規則、時間漸漸縮短，整個背部及腹部都有陣痛感。破水則是不由自主地流出透明的液體，一陣陣持續性的流出。落紅是陰☆禁☆道出現帶有鮮紅色或褐色血絲的黏液分泌物。如果已有明確的產兆，則可準備前往醫院，如果不能確定狀況，建議可打電話至醫院詢問，甚至直接前往醫院檢查一下也沒關係，讓醫護人員直接進行判斷即可。

煩惱2——因為沒有經驗而害怕

越是接近生產的時刻，准媽媽心中的壓力無形中就會越大。尤其是現在很多孕婦都是第一次生孩子，對於生產過程、生產環境、自己體力是否能夠堅持等充滿疑慮，於是忍不住問東問西，希望從別人的經驗中多瞭解一些有關生產的注意事項。

醫師解答

現在專業的孕產護理機構越來越多，網路和平面媒體又十分發達，所以各種孕產資訊的傳遞已經非常普遍。因此准媽媽多少還是會對生產過程有所瞭解。只是很多孕婦在諮詢了很多過來人的生產經驗之後，往往記下來的多是一些負面感覺，例如產痛很痛、麻醉會不舒服、待產很久都生不出來等，所以很擔心自己也會遇上相同的情況。實際每個人的生產經驗都不同，目前的醫療技術和生產環境也可對生產提供很安全的照護，因此媽媽只需要多給自己信心即可，千萬不要給自己增加不必要的壓力。

五大生產煩惱輕鬆解決

煩惱3——生產方式的選擇

自然產的准媽媽擔心自己體力不佳或是害怕生產的疼痛，進而懷疑自己是否有足夠的能力可以將孩子順利生下來。而剖宮產的准媽媽又擔心生產時的麻醉會對胎兒有不良的影響。因此，很多准媽媽到了生產前夕還在為生產方式的選擇而困擾不已。

醫師解答

在產檢的過程中，如果有不適合自然產的准媽媽，醫師會建議改用剖宮產，而一般正常孕產狀況的准媽媽，醫師多半還是會建議選擇自然產。據吳伯瑜醫師介紹，絕大多數自然產的媽媽都有能力將寶寶安然生下來。當產婦來醫院待產時，醫護人員就會指導准媽媽及家屬可以做些什麼樣的事情、會有什麼狀況，所以不需要想得過於複雜和困難。

此外，剖宮產都是由專業的麻醉醫師進行麻醉操作，施行的過程也很安全，有些准媽媽擔心麻醉可能會造成日後腰酸，其實腰酸背痛多半是在整個孕期就已經出現的問題，與麻醉往往沒有太多關係。如果實在不放心，還可以在事前先與醫師討論。

煩惱4——擔心難以承受產痛

產痛確實是令人非常難以接受的疼痛，根據過來人的媽媽說法，甚至可以用痛得崩潰、痛到歇斯底里、痛到無法忍受來形容。讓人聽後不禁捏把冷汗，不知道這種疼痛到底能不能撐得過去。

醫師解答

如果單純和挫傷、割傷等相比，產痛確實更讓人難以忍受。不過為母則強，絕大多數准媽媽都可以通過強烈產痛的考驗。再者，目前醫療技術已經可以選擇無痛分娩來減輕生產時的疼痛。根據多數施行過的產婦經驗，證明確實可以大幅減輕產痛。

另外建議在產前好好學習拉瑪澤生產呼吸法，生產時儘量聽從醫護人員的指導，這對於產程順利和降低產痛都是很有幫助的。

煩惱5——生產危險及胎兒意外

面對漫長的生產過程，很多准媽媽害怕會發生難產、羊水栓塞、大出血等情況，進而還會擔心寶寶是否會發生什麼意外，對於寶寶能否健康、順利誕生沒有把握。

五大生產煩惱輕鬆解決

醫師解答

實踐證明多數准媽媽都可以順利通過生產大關，即便是極少數准媽媽可能會遇上一些生產意外，醫師也會馬上判斷是否有手術以外的方式可以解決。實在不行的話，還可立即改以剖宮產的方式進行分娩，以降低母親及胎兒的危險。而且在生產過程中只要時間許可，醫師通常會與家屬進行相關溝通後再做決定。

在孕婦進入醫院待產之後，在合適的時間就會使用胎兒監測器，通過胎兒監測器可以監控胎兒在媽媽腹中的情況。此外醫師或護理人員也會定時觀察母親的待產狀況，一旦發現異常可立即進行處理。一般來說，只要在產檢時沒有發現特殊狀況，那麼寶寶幾乎都可以順利誕生。即便是真的遇上緊急情況，醫師也會馬上改用其他方案加以應對。隨著現代醫療技術的日益發達，各種緊急情況正在得到越來越好的解決。

TIPS：醫師貼心叮嚀

1. 不管選擇什麼樣的生產方式，每位產婦或多或少都有一定的生產恐懼感，這是可以理解的。對此吳伯瑜醫師給出一條建議，如果在產前心中有什麼煩悶或擔心，在產檢時就可以提出來與醫師討論，儘量減少有關生產的誤解和困惑。

2. 此外，現在也開始接受准爸爸進產房陪產，如果能有愛人陪伴的話，那麼媽媽單獨進產房的恐懼感應能減輕很多。

3. 在生產過程中，醫護人員會及時給准媽媽一些心理建議及告知生產的流程，例如目前開了幾指、大概還有多久才會生、情況是否都正常等，這樣能讓准媽媽及家屬做到心中有數，減少一些困惑和擔憂。