遲遲不懷孕？6大習慣許是主因！

除卻極少數自身疾病的原因，為啥還是有不少人要懷不上寶寶呢？育兒專家提醒各位：生活中的一些習慣，看起來沒有什麼大不了的，實際上卻可能影響受孕，進而導致懷不上寶寶。

一·手機放褲子口袋

不少成年男性都有這麼個習慣，手機丟兜裡或是腰部，這樣便於隨取隨拿。殊不知，這會導致睾丸被電磁波輻射影響，精子的數量與活性都有所減弱。

正確做法：外出時，把手機放在公事包裡，在家時，把手機放在桌子上。

二·穿過緊的牛仔褲

牛仔褲太緊，對男性生育能力的危害很大。首先，褲子太緊不利於散熱，如果褲子是化纖材質，會使陰囊部位的肌膚溫度下降，血液迴圈變慢，對於精子的獲取營養不利，嚴重時會致使不育。

正確做法：購買褲子時，最好選擇純棉舒適、透氣性好的褲子。

三·開車時坐的時間太久

對於當代人而言，想要順利上班可不容易。堵車時，男性坐的時間比較久，盆腔部位的供血不足，給精子提供的營養也大大削減，精子品質自然就會降低。而現在的女性往往久坐，極度缺乏運動，全身血液迴圈較差，容易導致子宮內膜異位。這都是危害生育的重要因素。

正確做法：久坐時，每坐四十五分鐘就活動五分鐘左右，每天運動最少半小時。

四·抽煙喝酒

這兩者都是致不孕不育的高危因素。抽煙可破壞女性的卵巢系統，可能導致絕經時間過早，即使懷上了，流產的幾率也很大。而男性吸煙，則可能使精子數量與品質大大減少。而過度飲酒則會危害人體內分泌，進而威脅到生殖功能，這是因為，醉酒時，由於血管擴張，體內毒素吸收的速度也增加，精子品質下降。而酒精也影響女性卵子的正常發育，嗜酒的媽媽生出畸形兒的概率會增大。

正確方法：戒煙，少喝酒，備孕時戒酒。

五·承受的工作壓力太大

在長時間處於緊張的情況下，女性的神經系統失調可能性較大，還有可能影響到性激素分泌，進而導致生殖功能被損害。同樣，如果男性長時間情緒不佳，大腦皮層對性腺軸激素會有所抑制，精子數量會大大降低。