准爸必看 請這樣照顧孕媽咪

准爸請這樣照顧孕媽咪

經常聽人說，女人是“一天的公主，十個月的皇后，一輩子的保姆”，意思是指女人在結婚那天是公主，十月懷胎的孕期可以享受皇后娘娘的待遇，生完寶寶就得辛苦照顧孩子一輩子啦。准媽咪在懷孕期間能不能當上皇后娘娘，這得看准爸怎麼做了。孕媽咪挺個大肚子已經很不容易了，尤其是到了孕中、晚期，日漸隆起的腹部使孕媽咪行動更為不便，有些平日裡自己能做的事也做不了。這時候如果准爸爸能在一些生活細節上更多地照顧到妻子，對孕媽咪和胎寶寶都是大有好處的哦。
准爸在孕期該為孕媽咪做些什麼呢?
第1件事：按摩
當然不是要求准爸爸像專業按摩師那樣，只是孕媽咪會經常出現腰酸背痛、下肢水腫等現象，為了緩解或預防這些情況發生，輕柔地按摩是比較有效的辦法。最好在每晚臨睡前，准爸爸幫助妻子按摩腰背、小腿和腳。只需輕輕揉揉就會讓孕媽咪感到很舒服。在丈夫溫暖的大手安撫下，心情也會更加平和、甜蜜。
第2件事：穿衣系鞋帶
有些孕婦裝，特別是孕婦裙都是在背後有個拉鍊。行動越來越“笨”的孕媽咪想要自己拉好拉鍊還是挺吃力的，系鞋帶也同樣有難度。有眼力的准爸爸這時如能主動上前幫妻子的忙，一定會讓她心情大靚。關鍵是要主動，別總是等著妻子要求你做這做那。
第3件事：攙扶
孕媽咪肚子大起來時身體重心也發生了變化，在下樓梯的時候極有可能踩空;由於子宮的增大，有可能壓迫到坐骨神經，坐下起來對於孕媽咪來說有時會變得非常困難，尤其是在久坐的情況下。准爸爸有力的臂膀是妻子此時最大的幫助，隨時隨地攙她一把，讓她因為有你而感覺到安全舒適。
第4件事：翻身
對於孕晚期的准媽咪來說，睡覺可不是件舒服的事。翻身變得越發有難度，要麼是身子先過去，再把肚子挪過去;要麼是肚子先過去，身子再跟過去;甚至乾脆翻不過去。這時，身邊再有個只顧自己呼呼大睡，對妻子的困難一無所知的准爸爸，那份心情可想而知。
所以，這一時期的准爸爸就要犧牲一點自己的睡眠了，警醒一些，多留意身邊的妻子，適時幫她翻個身，別讓她今後提起這件事就有的說。
第5件事：洗腳剪腳指甲
孕媽咪的肚子會大到看不見自己的腳，這就會使一些需要彎腰去做的事變得難以實施了，比如洗腳和剪腳指甲。每天準備好一盆熱水，幫妻子舒舒服服泡個腳，再幫她擦乾，定期修剪腳指甲，既解決了妻子面臨的難題，又能讓妻子倍感欣慰，何樂而不為呢?
領育網溫馨提醒，到孕晚期時，孕媽的身心負擔都大大加重了。這時，准爸要多分擔一些家務活，還要儘量多陪伴妻子。和妻子一起學習基本的新生兒護理知識，如果有閒暇時間，可以陪同准媽咪一起準備生產必需品，陪孕媽散心、舒緩不安情緒，等等。