懷孕前我們應該要瞭解哪些常識

懷孕前我們應該要瞭解哪些常識？幸福的家庭離不開一個健康的寶寶，懷孕是夫妻間必須重視的一個問題。懷孕前你必須瞭解一定的懷孕知識，不僅僅是准媽媽需要學習掌握懷孕知識，還有我們的准爸爸也是如此，對懷孕知識瞭解的越多越能夠生一個健康聰明的寶寶，而倘若忽視則是孩子一輩子的事。那麼懷孕前的應該瞭解那些知識?

1、特殊婦女何時受孕?

服避孕藥者：避孕藥可干擾胎兒的正常發育。應在停藥6-8個月後受孕為妥;

飲酒者：酒精代謝物一般在停飲後2-3天排盡，但一個卵細胞要在體內停留14天以上。因此，應酒後半月後受孕;

戴環者：需月經正常來潮2-3次後方可受孕;

患病者：需停藥一年以後，具體時間請教醫生;

流產者：流產後至少一年才能受孕;

腹產：剖腹產後至少要2年以後才能懷孕，否則容易發生子宮破裂等併發症;

X線照射：做X線檢查的婦女4周後懷孕較為安全。

2、　哪些食物可以提高生育能力?

富鋅食物： 懷孕前我們應該要瞭解哪些常識？各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等;各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。

滑粘食物：據研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，並且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。

3、　如何實現計畫受孕?

計畫受孕就是夫婦雙方根據個人情況，選擇最佳受孕時間，創造最優受孕環境，預計寶寶出生時間，並做好充分準備，實現後代優生的措施。專家指出，計畫受孕不可操之過急。調查表明：婚後不避孕1月內或停避孕後1月內受孕率為53%;3個月內為77%;6個月內為88%;一年之內為92%。

研究表示：人類卵子在排卵後最多只有12-24小時的壽命。精子活力持續時間在較大程度上受女性生殖道內環境的影響。射☆禁☆精後如精子留在陰☆禁☆道裡8小時就會死亡;如果精子進入宮頸內，而宮頸管內粘液性狀、酸鹼度比較適宜的話，精子可存活3天。因此，一般多主張讓精子提前幾天進入女性生殖道去等候卵子，與卵子相會，這樣，受精機會較大。

怎樣選擇受孕時機?

在月經週期中的“易孕階段”，圍繞排卵前後的生理徵象，從而確定排卵日期，選擇最理想的受孕日同房。研究發現，做☆禁☆愛的最佳時間是下午5-7時。因為無論是精子的數量還是品質，一天中變化都很大，而這段時間則達到高峰，恰好也在此時，女性最容易受孕。

懷孕前我們應該要瞭解哪些常識？有個寶寶是非常快樂的事情，如果不是很有錢，就選擇母乳餵養，這省去一大筆餵養費用;其實花很少的錢，你的寶寶也一樣可以上大學!他的未來也一樣充滿光明!