孕期保胎防流產 開心迎接寶寶來

早孕期保胎患者須知

妊娠後出現何種情況需及時就診?

妊娠後出現陰☆禁☆道流血或下腹痛症狀，均需至醫院就診，排除先兆流產、及異位妊娠可能。經醫生診斷為先兆流產或異位妊娠後需及時治療。如先兆流產出血量多，下腹痛明顯需住院治療觀察，以防病情加重發展成為難免流產。

孕早期未明確為宮內妊娠患者需如何觀察病情?

1、確定妊娠以後，由於孕早期七周前，孕囊較小，影像學B超檢查通常宮內未能見明確孕囊，此時確定為宮內妊娠比較困難，異位妊娠不能完全排除。七周以後，如宮內妊娠正常發育，一般B超檢查宮內均能見明確孕囊，部分患者能見胎心。此時一般排除可異位妊娠可能，但極個別情況仍有宮內妊娠合併異位妊娠可能，較難發現。

2、如B超尚未能確診為宮內妊娠，如患者出現下腹痛，常表現為一側下腹隱痛或酸脹，常伴有少量陰☆禁☆道流血，患者需在家人陪同下及時至醫院就診，排除異位妊娠可能，必要時留院觀察。

3、如異位妊娠破裂患者通常出現一側下腹痛明顯或如撕裂樣疼痛，肛門墜脹，可伴有心慌，噁心嘔吐，肩胛部放射性疼痛或胸痛，伴有或不伴有陰☆禁☆道流血增多，亦有部分患者可表現為下腹痛不明顯，僅表現為頭暈、心慌等症狀，甚至突然暈厥休克症狀，需在家人陪同下立刻就診。

自然流產患者須知

按自然流產不同發展階段，分為先兆流產、難免流產、不全流產、完全流產。約占所有妊娠的10%-18%。

什麼是先兆流產?

妊娠28周前，先出現少量陰☆禁☆道流血，常為暗紅色或血性白帶，無妊娠物排出，相繼出現陣發性下腹痛或腰背痛。經休息及治療，症狀消失，可繼續妊娠，若陰☆禁☆道流血量增多或下腹痛加劇，可發展為難免流產。

什麼是異位妊娠?

受精卵在子宮體腔以外著床稱異位妊娠，習稱宮外孕。異位妊娠是複查可常見急腹症之一，發病率約為1/100，近年呈上升趨勢。異位妊娠是婦科常見急腹症之一，異位妊娠破裂後可造成急性腹腔內出血，發病急，病情重，可危及生命。

先兆流產患者生活注意事項?

1、 養成良好的生活習慣，作息有規律，保持充足睡眠，不可熬夜，亦不可過於貪睡，臥床時間過長，可根據自身情況適當室內活動。

2、 注意個人衛生，勤洗澡，換衣物，洗澡水溫不宜過高，時間不宜過長，不宜盆浴、游泳、注意外☆禁☆陰部清潔，防止病菌感染。

3、 注意飲食營養，忌食辛辣刺激食物、過於寒涼食物。多進食含豐富維生素及微量元素、易於消化的食物。注意微量元素及多種維生素(葉酸)的補充。

4、 不宜長時間使用電腦，手機等可能產生電離輻射物品。

5、 居室宜保持清潔、通風，避免長時間處於人多擁擠的公共場所，減少呼吸道感染。

6、 儘量少接觸寵物，防止弓形蟲等病原微生物感染。

7、 心理治療：消除緊張焦慮情緒，避免各種不良刺激，安定情志，保持心情舒暢，增強信心。

孕婦安胎食譜推薦

安胎鯉魚粥

配方：活鯉魚1條(約500克)，苧麻根20~30克，糯米50克，蔥、薑、油、鹽適量。

製作：將鯉魚去鱗及內臟，洗乾淨切片燉湯。苧麻根加水另煎，去渣取汁，加入鯉魚湯中。再加入糯米和蔥、薑、油、鹽各適量，煮成稀粥。

用法：早晚趁熱食用，連用3天。

功效：清熱養血，益陰安胎。

主治：適用於胎動不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者。

南瓜蒂煎

配方：南瓜蒂5個，紅糖適量。

製作：南瓜蒂水煎成湯，去渣後加入紅糖調勻即可。

用法：每日1劑，分2次服用，連用1周。

功效：安胎止血，補中益氣。

主治：適用於脾胃虛及先兆流產，胎動下血。

阿膠粳米粥

配方：阿膠30克，粳米50克。

製作：去阿膠搗碎炒黃為末，粳米煮成稀粥，臨熟時加入阿膠攪勻。

用法：晨起及臨睡前服用1劑，可持續服用。

功效：養血止血，補腎安胎。

主治：用於妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。

黑豆黃芪煎

配方：大黑豆60克，生黃芪30克，砂糖60克。

製作：將上述3樣加入鍋中，加水共煎，煮至豆熟即可。

用法：吃豆飲湯，分早晚2次，連服5劑。

功效：補腎健脾，和血安胎。

主治：適用於妊娠後胎動見紅，屬脾腎兩虛者。

北芪燉鱸魚

配方：黃芪50克，鱸魚500克，生薑、蔥、醋、食鹽、料酒等適量。

製作：將鱸魚去鱗、鰓及內臟，洗乾淨。黃芪裝入紗布袋內紮緊口，同魚共放進鍋內，加入蔥、薑、醋、食鹽、料酒、適量的水。將過至武火上燒沸，用文火燉熬至熟即成，可加少許味精。

用法：每天吃飯前食用，可多次食用。

功效：益氣填精，健脾利水。

主治：妊娠胎動不安，小腹下墜，氣短懶言，或伴四肢水腫者。

葡萄乾蓮子湯

配方：蓮子100克，葡萄乾30克。

製作：蓮子去皮心，與葡萄乾同入鍋，加水適量，共煮熟即成。

用法：每日分早晚服用，吃蓮子肉、葡萄肉，飲湯，連服10劑。

功效：補氣養血，清熱安胎、

主治：用於氣血虛兼內熱之先兆流產

雞蛋苧麻湯

配方：薜荔嫩枝葉50克，苧麻25克，雞蛋3個。

製作：將薜荔嫩枝葉、苧麻同雞蛋一同加水共煎，蛋熟後去殼再煮30分鐘。

用法：早、中、晚各使用1蛋，連吃1周。

功效：養陰補血，清熱安胎。

主治：適用於胎漏下血，胎動不安屬血虛內熱者。

龍眼肉糯米粥

配方：龍眼肉15克，苧麻根15克，糯米50可。

製作：龍眼肉、苧麻根同糯米洗乾淨放入沙鍋內，加水適量煎煮成粥即可。

用法：早晚溫服，連服1周。

功效：益心脾，補氣血，安胎止血。

主治：用於早孕胎動見紅，孕婦心脾虛、神情緊張的保胎治療。

安胎鯽魚姜仁湯

營養分析：此湯可以安胎、止吐、醒胃。對於婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動不安，有較好的療效;同時，又能增加孕婦的食欲。

製作方法：

①鯽魚去鱗、內臟，洗淨;春砂仁洗淨，瀝幹，研末，放入魚肚;生薑去皮，洗淨，切絲，待用。

②洗淨燉盅，將魚放入，再放入姜絲，蓋上盅蓋，隔水燉2小時，加豬油、精鹽、味精調味，稍燉片刻，即可食用。

海參粥

營養分析：補腎陽，益精血，潤腸燥。適用於精血虧損，虛弱贏瘦，性功能減退，遺精，小便頻數，腸燥便難，貧血，神經衰弱，老年體衰，是老年人常用的養生保健佳品。同時，又適宜婦女食用，能調經，養胎，利產，補產後虛弱。亦為婦女經期、妊娠、產期的保健佳品。

製作方法：

①將發好的海參漂洗乾淨，切成細丁。粳米淘洗乾淨。

②鍋內放入清水、海參、粳米，先用旺火煮沸後，再改用文火煮至粥成，然後加入蔥末、精鹽拌勻，撒上火腿末即可。

人參南瓜蒂飲

配方：人參6克，南瓜蒂12克。

製作：將人參同南瓜蒂放入瓦碗中，加水少許，隔水煮20分鐘。

用法：飲湯吃參，隔日1次，連服1個月。

功效：養精益氣安胎。

主治：用於習慣性流產，屬氣虛腎虧者。

石榴皮湯

配方：安石榴皮12克，當歸9克，阿膠12克，熟艾葉9克。

製作：將石榴皮、當歸、熟艾葉加水先煎湯，去渣取汁，入阿膠烊化即可。

用法：每天1劑，連服3天。

功效：安胎止血。

主治：用於妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血。