孕期護膚你應該注意什麼？

藍蓮花：懷孕之後，我的皮膚比以前差了好多，出油、長痘，還有斑點，每天看鏡子心裡都不是很舒服。我想請教一下懷孕後是不是不能用任何護膚品?我問過身邊一些剛生過小孩的朋友，都說不能用，不知是否真的一點兒都不能用?如果能用的話可以用什麼樣的?或者有沒有比較天然的東西來護膚會好一點?

一般來講，准媽媽的膚質不會因為懷孕而發生非常顯著的變化。不過隨著激素分泌增多和天然免疫力的相應減弱，孕期肌膚的防禦能力還是會降低，膚質也會呈現出一定程度的敏感和脆弱。因此，准媽媽們應儘量選用可信度較好的護膚品牌，以及不含香料、酒精、添加劑的產品。

潔面要點

作為最基礎的日常護理，潔面是早晚必做的護膚第一步。孕期一定要選擇溫和無刺激的產品，比如含有純植物油或純礦物油的卸妝油、嬰兒油，不含皂基的潔面皂、嬰兒皂，或者適合敏感肌膚使用的洗面乳和潔面乳等。

保濕要點

及時、充分和有效地為肌膚補水是至為關鍵的護膚環節。對於幹性肌膚的准媽媽而言，孕期肌膚的角質層會變厚，皮膚也會更幹，每週至少要做一次保濕面膜和去角質面膜，以維持健康的肌膚新陳代謝，促進殘餘角質的自然脫落。不過選用產品時必須是成分較為單純且溫和的保養品。

去痘要點

隨著荷爾蒙分泌的大幅增多，不少准媽媽很容易在孕期突發痘痘。目前市面上的抗痘產品中大多含有某些活性成分，因此在懷孕前3個月內要慎用。若要控制住較為嚴重的發痘情況，建議使用各大藥房有售的理膚泉痘痘清乳液，因為它的主要成分是水楊酸(BHA)的衍生物LHA，比水楊酸更溫和一些，可以安心使用。

防曬要點

首先要澄清一點，不少准媽媽以為，孕期出現的色斑多為妊娠斑，只要生完寶寶便會自然消退，其實不然。由於准媽媽的肌膚通常比孕前更為脆弱，所以更容易受到紫外線的侵害。一旦曬太陽或是外出時掉以輕心，疏於防曬護理，就很容易引起日後難以消除的色斑，因此適當地塗抹一些不太油膩的、SPF值為15左右的隔離霜也是不容小覷的護膚步驟。

知道這些護膚要點之後，准媽媽應該如何選用合適的護膚品呢?

孕婦宜用的化妝品:

1、應用中性肥皂、溫水或冷水洗臉，熱水會使臉上的水分蒸發掉。

2、外出前應在臉上擦些營養水或礦泉水。

3、潤膚乳液是具有營養效果的護膚佳品。

4、化妝時粉底宜選用較淡的乳液型，避免選用水溶液型。

5、每天睡覺前，應做面部清潔和按摩。

幸孕草提醒：愛美的孕媽咪們一定要注意，有些化妝品對寶寶的發育有極大的危害，一定要慎用!

孕婦忌用的化妝品：

染髮劑：可引起細胞染色體的畸變，從而可誘發皮膚癌、乳腺癌和胎兒畸形。染髮劑的某些成分還可能使皮膚產生過敏反應。

冷燙精：化學冷燙精還會影響孕婦體內胎兒的正常生長發育，少數婦女還會對其產生過敏反應。

唇膏：口紅是由多種油脂、蠟質染料和香料等成分組成的。其中汕脂通常採用羊毛脂，是一種從洗羊毛液中回收和提煉而成的透明的膏體。羊毛脂既能吸附空氣中各種對人體有害垢重金屬微量元素，又能吸附能進入胎兒體內的大腸桿菌等微生物。隨著唾液進入人體內，使孕婦腹中的胎兒受害。

洗滌劑：一些含有灑精硫酸的物質(存在於洗滌劑中)，通過皮膚吸入人體，達到一定的濃度時就導致受精卵的死亡，使妊娠中止。

桑拿和電流:萬萬碰不得的。因為電流會流遍全身，可能對胎兒造成傷害;因為超過53℃的高溫會增加孕婦懷孕(達3個月)小產的機會。

某些化學成分：孕期禁用含有維他命K、維他命A酸及其它維生素A衍生物的化妝品。

就孕期而言，前3個月是不能做香薰的，而過了3個月以後選擇香薰精油也是有講究的，比如檸檬、柑橘等不能在懷孕12個星期前使用，玫瑰、茉莉卻則不能在懷孕16個星期前使用。